neviem, ci na Slovensku dostat, ale velmi odporucam kozmetiku od Paula's Choice, je veganska, Leaping Bunny certifikovana a bez parfemov. Plet mam citlivu ze az a je to fakt laska. https://www.paulaschoice-eu.com/brown-spots/brown-spots Ich 1% retinol je super a pocuvam aj velku chvalu na vitamin C Booster, ale neskusala som.

Neviem aka si vysoka, ale 1200kcal je ozaj malo. Pri podobnej aktivite ako si vypisala, chudnem pri 2000kcal denne s mojimi 171-173cm (zavisi, kto ma meria).

Flasa prosecca je tak 500kcal, tak mozno tam sa ti straca deficit.