Ja len otužujem, a to len mierne (nebola som napríklad vo vode pod 14 stupňov minulý rok).

Necvičím, stravujem sa rovnako, neschudla som (boha jeho), pracujem 100% sedavo. Moje ochorenia dýchacích ciest sa zredukovali z cca 8-10 krát ročne (nonstop antibiotiká) na jedenkrát ročne bez antibiotík.