Si ma s týmto vcelku nakopol. Ďakujem!

Som si doteraz dával studené sprchy. Začal som s tým počas prvej vlny niekedy v marci a od vtedy zakončím každú sprchu studenou vodou. Aspoň minútu.

Včera večer po behu som si ale povedal, že vyskúšam napustiť vaňu studenou vodou a ľahnúť si do nej. A musím povedať, že to bolo o dosť lepšie, ako sprcha. Sprcha ma trochu stresuje. Toto bolo ukľudňujúce a vedel som v tej vani ležať o dosť dlhšie, ako vydržím v sprche.

Musím nabudúce odmerať teplotu. Máme tu asi najstudenšiu vodu, čo som kedy mal, ale k nule ani len nepriblíži. :)