https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1000367#t=article
mozes pozriet svoj interval tu, ale toto je take dost nahrubo, lebo BMI nerozlisuje tuk alebo svalovu hmotu

napr sa ukazuje, ze vyssie BMI je lepsie na prezitie rakoviny, ale vyskum naznacuje ze to je v dosledku vyssej svalovej hmoty a nie tuku
viac tuku moze znamenat aj lahsie sirenie rakoviny https://academic.oup.com/emph/article/2019/1/9/5298315

co sa tyka svalov a dlhovekosti, urcite v prospech https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934314001387
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30290006

rovnako s malo tukom ti nehrozi diabetesII, chronicky zapal v tele
dlhovekost je spajana s nizkym bmi pocas zivota https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3014770/

ludia dozivajuci sa 100 rokov https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-nutr-082117-051637 maju metabolizmus podobny ako ludia v energickom deficite

co tebe hrozi pri nizkom tuku su hormonalne vykyvy a znizena imunita- to sa vsak deje az pri velmi nizkych tukovych leveloch
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2019.00907/full
zeny si to vedia vycekovat pravidelnostou menstruacneho cyklu

podla mna si safe