#zdruhejruky
V Rakúsku môžu mať väzni na cele (kde je KOBEREC!) hraciu konzolu, na niekoľko hodín denne dostávajú svoje mobily. Deň dva som mal jemný digitálny absťák, potom to prešlo. Iné podnety = iné potreby...

Je to o mindesete. Z basy som telefonoval s jedným z mojich blízkych, bol vyčerpaný, neštastný, prepracovaný, nespokojný... Ja som naproti tomu bol v pohode, zrovnaný s osdudom, veselý. Tak som mu poradil, nech sa dá zavrieť, že si tam môže oddýchnuť od všetkých sračiek bežného života. :) Pravidelná strava, pravidelný 8hod spánok... :D

V príčetnosti ma tam držala dobrá rutina. Hygiena, jedlo, cvičenie, písanie (!) - to bola moja psychohygiena...