15.08.2019-11:51:31 :: Something smarter than us is going to emerge


node:	15.08.2019-11:51:31
template:	4
parent:	ako dobre som sa vysral(a)
owner:	ππ
viewed by:
created:	15.08.2019 - 11:51:31

cwbe coordinatez:
809096
4138928
8653156

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

mala som antibiotika, tak beriem probiotika a to je SEN
normalne sa mi ich nechce vysadit, jak dobre sa mi sere tieto dni

Papagaje mi uhynuli v 2015.

00809096041389280865315608653203

to iste ako abbys. zerem probiotika v kuse rok a pol. do toho pijem obcas kapustovu stavu.
+ sem tam kefir.

0080909604138928086531560865320308654040

ja si robím kefír sám a pijem to už 2 mesiace každé ráno :)

00809096041389280865315608653167

Nemusis ich vysadit.
Ja zerem probio uz 2 roky vkuse s obcasnymi 1-3 tyzdennymi pauzami

0080909604138928086531560865316708653373

a nejake specialne ci hocijake sa da zrat?
moje kako by tiez potrebovalo trosku lasky ;)

008090960413892808653156086531670865337308653384

Hociake.. skusaj a uvidis ktore ti sadnu

00809096041389280865315608653167086533730865338408654039

toto! ja som skúsil štvoro kým som našiel také čo aj niečo robili

0080909604138928086531560865316708653168

a to neva?

Papagaje mi uhynuli v 2015.

008090960413892808653156086531670865316808667424

Pise sa po internetoch, ze je lepsie jest pre-biotika a pestru zeleninu, ako probiotika vo forme supplementov, pri ktorych sa momentalne nevie:

- kolko zivych bakterii je v tobolke pri uziti
- kolko zivych bakterii sa dostane v ramci traviaceho ustrojenstva tam, kde su prospesne
- ake ucinky maju ktore kmene bakterii (rozne kmene medzi sebou superia o miesto a maju medzi sebou rozne interakcie)

Ja som mal moznost minule leto dlhsie jest cerstvy domaci kozi jogurt a podla mojej rannej stolice si v Svajciarsku mohli stelovat hodinky a vyzorovo/skupenstvom to bolo ucebnicove kako.

008090960413892808653156086531670865316808653183

Afaik nie.
+ Obcas zerem kimchi, kvasenu kapustu a pijem kombuchu. To je tiez probioticke.
Napravil som si tak crevny mikrobiom a mam krastne ukazkove kako :)

00809096041389280865315608653167086531680865318308653186

Skúšal si aj kefír?

0080909604138928086531560865316708653168086531830865318608653227

skusal..
ale uz som mliecne vyrobky vysadil z jedalnicka

008090960413892808653156086531670865316808653183086531860865322708653284

kefir je aj bez laktozy.

008090960413892808653156086531670865316808653183086531860865322708653265

Kvôli zdraviu či z iných dôvodov? Som myslel, že kefír môžu práve aj alergici na laktózu, keďže sa tie baktérie (či čo je to tam za zvieratká) laktózou živia.

00809096041389280865315608653167086531680865318308653186086532270865326508653301

Nemam enzymy na travenie laktozy ale este predtym nez som sa to dozvedel, tak som sam od seba postupne prestal konzumovat mliecne vyrobky.
Viem ze kefir, acidko a podobne, vdaka probiotickym kulturam vie stravit aj clovek s intoleranciou, ale proste nechyba mi to a ani sa mi po tom neziada :)

0080909604138928086531560865316708653168086531830865318608653227086532650865330108653329

a tvaroh je ok?

008090960413892808653156086531670865316808653183086531860865322708653265086533010865332908653354

Iba ked si s nim dam digest enzymes od firmy jamieson. Jednotka medzi traviacimi enzymami!
Btw na ochuteny tvaroh som uplne zabudol. Ten obcas papam, ten mi chuti.