total descendants::1 total children::1 |
to je asi dobra sprava, ak teda nemas nejake moc dlhe ruky :)) ale nemusi to znamenat vobec nic, bol len taky kratky a slepo/vtipny test, ono ide skor o flexibilitu tak celkovo mozes si skusit este jeden cvik, ked uz si sa tak rozbehol po tolkych rokoch, chyt si pravou rukou palec na pravej nohe, potom stoj s trupom a stojnou vystretou nohou v jednej linii (teda vzpriamene) a zacni vystierat tu nohu ktorej palec drzis [utthita hasta padangustasana] a nezabudni aj na druhu stranu, lebo aj lava noha bude chciet ponatahovat :) inak co si tym myslel, ze vysoky posed ako na trekovom bici? na tom je akoze nieco zle? ved zadok musis mat vysoko ak mas dlhe nohy |
| |||||||||||||||||||||||