total descendants::4 total children::2 |
prosim vas. poradte nejaku literaturu, clanky, weby, knihy, anything, kde sa dozviem, ako sa spravne stravovat ako vegan. kedze som stravu nikdy nebral prilis vazne, mam kopec hlupych otazok typu "ako zistim, co mi chyba", alebo "ako si mam vypocitat, ze toto je balanced diet". vegetarian som uz zopar rokov, ale k veganstvu by som chcel pristupovat zodpovednejsie. a vlastne celkovo ku svojmu zdraviu. vdaka. |
| |||||||||||||||||||||||