update po dvoch tyzdnoch

nechavame ju hore do 23 a potom uz zaspi hned na prvu vacsinou pri krmeni.
Jednu noc ked bola este o polnoci extremne cula, tak som ju nechala len tak samu v postielke po tme. Asi hodinu si brblala a potom SAMA zaspala <3

vcera zaspala okolo pol 12tej, momentalne je 10:19 rano a este stale nepretrzite spi. Taketo dlhe nocne spanky taha uz asi tri tyzdne, Jeba :)

Ahoj,
mame to dost podobne, chodime spat vetsinou ve 22-23 a pak spi celou noc, v deset se vypnou vsechna bila a modra svetla a necha se jen cerveny tlumeny svetlo a ona uz se naucila ze to znamena ze se bude brzo spat.. ma to tak skoro od zacatku.. chodit spat driv jsme vyhodnotili ze nema smysl protoze jednak toto je takove prirozene pro ni a druhak pak by se rano budila driv, takhle spime vsichni rano do pohody. Obcas usne i driv kdyz je unavena, ale je tam pak ten risk toho ze se probudi a bude hodne cila..

prvnich cca 3 mesice kdyz mela problem s usinanim, tak jsem ji casto poustel nahlas white noise (napr toto na YT https://www.youtube.com/watch?v=1KAE_JJx0-I ) a chodil jsem s ni v naruci (je totalni nosenec, usne nejlip na lidech) - to ji skoro vzdycky pomohlo usnout, i kdyz mela/ma nejaky bolistky a problemy tak toto ji pomuze a usne u toho skoro vzdycky hodne rychle.. ted uz to nejakou dobu nepotrebovala, ale ze zacatku to byla totalni zachrana..

Nasa vyskusala o nejakej kamaratky toto:

Tak sme jej to kupili. Na trhu su aj lacnejsie alternativy, ale toto sa mi pacilo, svedsky dizajn, je to skladne, po zlozeni to das za skrinu, funguje to na vlastnu vahu, ze sa tam kolise, alebo do toho iba trochu nohou drgas Len ako spominam, je to kusok drahsie, ~150eur a je to pritom blbost relativne :)

V tomto sme ju uspali takmer vzdy, plus ked nieco potrebujes robit, da sa to polohovat na lezanie, aj take polosedenie, takze sa v tom hojda a da chvilu pokoj.

V tomto sme ju naucili mat nejaky biorytmus a stanovene casy kedy spi, vecer sme ju vzdy preniesli do poistielky, teraz (1 rok aj 2 mesiace) zaspava sama v postielke, do 10 min.

zlepsi sa to. ma 10 tyzdnov. marne mozes cakat nejaky stabilnejsi biortymus a vyprofilovane spankove bloky.

ta fitlopta ale nie je zle riesenie,
ja som s malou mala nejake neuro problemy tak som si vela citala o vyvoji mozgu dietata atd a vela sa pise o tom, ako takyto hopsavy pohyb je pre dieta mega upokojujuci a velmi prospesny lebo jemu to pripada ako keby bolo znovu v maternici kde bolo "hojdane" nonstop, takze sa uspokoji a mozog sa dostava do nejakej hladiny kedy nevyplavuje uz vobec ziadne stresove hormony, naopak je stastny a vyvija sa rychlejsie a zdravsie.
Takze ano, aj my sme hopsali, asi do 1,5 roka alebo tak nejako. A v pohode, nemali sme potom problem naucit ju na iny system uspavania, neboj sa toho :)

zaspavanie je ritual. co ho naucis, to bude robit. ak ho naucis na loptu, nezaspi bez nej. resp zaspi, ale s placom. a to je castokrat pre rodica tazke. nechat plakat dieta preto, lebo ho naucil na hovadinu.

len drobny tip, nam sa v rannom veku velmi osvedcilo hojdacie kreslo ako alternativa k fitlopte.

prejde
prve dva roky je kazdy mesiac iny challenge

Kazde dieta je ine. Casom najdes finty ako to funguje.
A nezvykaj si na spanok 6-7 hodin v kuse, takmer ziadne dieta to nezvlada. Ocakavaj matozenie a budenie kazde 2-3-4 hodiny. Hlavne ked zacnu rast zuby, alebo ked bude mat prdiky. Treba sa pri vstavani striedat.
Vsetko bude lepsie ked bude mat 2 roky. ;-)

skakanie na fitlopte-epic:D zachvilu ju to pravdepodobne prestane bavit a bude vyzadovat ine - nemenej psychicky ci fyzicky namahave - riesenie.

Posuvat spanok sa da lubovolne, jedine co nezmenis je celkova doba spanku. Ak chces aby ti zaspavala o 21 tak ako o 23 zobud ju rano o dve hodiny skor, denne spanky jej posun o 2 hodiny skor a je to.

nemali našťastie, ale zlepší sa to neboj ;o)

kazde dieta ine, tapes a skusas, co sa ti zda ze funguje a poradili ostatni.
mne napr dieta prespalo celu noc az skoro v 2r, ked som vysadila nocnu flasu.
jej napr doteraz strazim cas, to je rezim, ktory na nu funguje. pain boli vzdy zmeny rezimu, ked vydrzala dlhsie a kratila spanky, to sa nedalo odhadnut :D
a ked jej sli zuby, to bolo tiez fajn, vzdy iny typ uspavania. teraz sice stale chce pritomnost, ale uz iba potichu lezi a cosi zvatle. ziadne skakanie po postielke, trinast rozpravok a prve dva verse prsi prsi dokola polhodinu (kvalitne mi z toho hrabalo). v starych postoch tusim myschell pisala, ze im maly zaspaval tiez neskor, tak to neriesili a chodili s nim vecer nakupovat. akurat ostatni boli pohorseni :) brat tiez nechape, ako mi moze dieta medzi 7 a 8 spat a on ma maleho balkanca

My sme museli uspavat na fitlopte skoro cely rok a celu noc prespal tiez prvykrat tak ked mal rok. To bol punk fakt :) Si pamatam tie zombie stavy... A teda este sa netes ;) Pri spanku je kazde vitaztvo sprevadzane mnohymi prehrami. Je to fakt strasne individualne a zmien bude este strasne vela. Mozno sa to zlepsi do tyzdna, mozno o rok.

U nas doma fungoval najma stabilny rezim. To znamena, ze sme Adama ukladali na spanok tak, aby o 20:00 vzdy lezal v posteli. Bol to pain, ale ta pravidelnost ho jednoducho naucila, ze o tej 20 sa spi. V sepmtebri mal dva roky a az na uplne vynimky (ked je chory napr) spi okolo tej 20 vzdy a prespi celu noc.

zlepsi sa to ked sa zacnu hybat.

hentie duracelko stavy po malom slofiku su no .. zabavne :D