ma niekto piano / moze dat cely clanok: https://zena.sme.sk/c/20928677/deti-nevedia-spat-co-sposobuje-ich-nespavost-a-ako-s-nou-bojovat.html

Momentalne par mesiacov bojujeme u dcery (8) s upadkom spanku. Nevie zaspat sama, zobudi sa v noci a pride za nami. "Boji sa". Prenasa sa to uz aj na pohyb po byte vecer, chodenie vytahom atd.

Ten spanok riesime momentalne tak, ze ked v noci pride, jeden z nas odide do jej postele. Ten druhy sa moc nevyspi, lebo dieta sa dost pohybuje po posteli.

Do toho sa niekedy budi aj druhe dieta a potom sme zombie. Je to uz fakt na maslu.

Dalsi plan je kupit do jej izby dalsiu postel a rovno tam dospelak pojde spat, tym padom by sa mali obaja vyspat OK.

Co sa tyka samotneho strachu, chapem ju, mal som to aj ja a preslo to az "same" po vela vela rokoch. Takze ju nejako za to nepranierujeme, podporujeme ju.

Psychologicka nam povedala, ze dcera ma velku predstavivost a mali by sme v zasade zrusit uplne TV a akekolvek "neprimerane" filmy z jej zivota. Vraj jej syn nemohol kukat vacsinu detskych filmov do 14 rokov bez nasledkov na strach/spanie. Chapem to, ja som bol na tom podobne. V podstate tieto rady nasledujeme, no staci jedna narodeninova party, kde si pozrie napr. stareho Toma Sawyera (kde idu niekoho obesit) a uz mame na par tyzdnov vystarane.

Nejake rady ako ju viac podporovat na ceste ku kontrole strachu? :)