Blbost, nemozes si, robit s telom, co chces. Ja poznam ludi, ktori sa pred tridsiadkou zhumplovali na totalnych mrzakov.

Recept je:
Pit/Fetovat/fajcit
Vela zrat
Malo spat
Idealne k tomu pestovat narocnu fyzicku aktivitu/Pripadne si vozit rit v aute a vobec sa nehybat.

Bonusove veci, co sa daju robit, je ficat na roznych paleo dietach, alebo zrat bielkovinove tycinky.