stravujem sa prevažne fruitariánsky (https://kyberia.sk/id/8522469), ale už si "môžem dovoliť" občas aj konvenčnú stravu, či už varenú, sladkosť, alebo niečo z múky ako aj pizzu, ale nikdy to nie je bez následkov

potvrdil som si na sebe, že múka s cukrami (spracovanými alebo čerstvými ovocnými bude asi rozdiel, ale rozhodne nejdem robiť na sebe testy), skonzumované v akomkoľvek poradí produkujú "kvas" a vraj aj alkohol, s ktorým si moje telo, podobne ako píšeš, robí starosti cca 24 hodín - okamžite 20÷50 % výkonu, potreba zavodnenia na vyplavenie minerálnej soli, aspoň 1,5 násobok spánku, vstávanie ako s opicou a odbúravanie počas celej dĺžky metabolizmu

pointou bude aktuálna kombinácia stavu tela a skladby potravín už v trávení aj aktuálne zjedených, ergo aj skladby pizze, určite to nie je psychosomatické

edit: zabudol som dodať, že sa mi potvrdilo aj to, že sa telo stáva dlhodobou konzumáciou čistej stravy citlivejšie, na chute, vône, zlepší sa sluch, zrak, ale žiaľ viac cítiť aj negatívnu reakciu na (u mňa) napr. rafinovaný cukor, spomínanú múku, čokoľvek varené, mäso,..