nove veci :: Something smarter than us is going to emerge


node:	nove veci
template:	4
parent:	VEGAN POWER
owner:	mike_x
viewed by:
created:	26.05.2018 - 10:07:04

cwbe coordinatez:
101
7763757
63577
64291
8503630

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

som velmi prekvapeny, ako tieto veganske vyrobky skvele chutia. Srat na cenu, ta moze ist casom dole, ked viac ludi zacne kupovat.

veganska majoneza. Super chut, len tak do nej namacam zeleninu pri telke vecer. A tento vegansky syr ma tiez velmi potesil. A este sa aj rozpusta ako skutocny. Platkovy som pouzival na burgery, teraz som kupil struhany na pizzu, tak sa tesim, ako si upeciem prvu vegansku pizzu.

A ziarislav sa podo mnou pytal, co na opekacku, tak tofurky klobasy sa mi celkom pozdavaju. Som prave dnes mal na ranajky tu taliansku, na panvici som trochu opiekol (cca 4 minuty), urcite znesie aj par minut nad ohnom pri opekacke.

1387772900.jpg.CROP.cq5dam_web_1280_1280_jpeg.jpg

1387772900.jpg.CROP.cq5dam_web_1280_1280_jpeg.jpg

000001010776375700063577000642910850363008504101

na margo tich klobasok, ja som cez vikend hodil na gril tieto choriza a celkom dobre to bolo, oblial som to aj tmavym pivom pocas grilovania pre chut :D (ako priloha som dal baranie rohy, feferonky, dijonsku horcicu a udeny syr veganline)
http://lindamccartneyfoods.co.uk/our-food/frozen-range/vegetarian-chorizo-red-pepper-sausages/?Vegan

00000101077637570006357700064291085036300850410108504202

inak toto este nie je asi na SR ?

0000010107763757000635770006429108503630085041010850420208504240

v SR neviem posudit.
v ČR to dostať v Iceland a Globus

00000101077637570006357700064291085036300850410108504111

Tieto som este nemal, ale tie klasicke su super. Este mam asi 5 baleni v mraznicke, ked sa minu, tak skusim tieto nove, co si sem dal.

15197011_1_640x640.jpg?identifier=db4f3cb698b5eaec7bc2008209ed52a2

15197011_1_640x640.jpg?identifier=db4f3cb698b5eaec7bc2008209ed52a2

000001010776375700063577000642910850363008503656

ten "syr" vyzera dost dobre

00000101077637570006357700064291085036300850365608504060

vyzera ze :) hlavne sa z neho nepokusaj nic varit, piect

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888

ten syr je skrob zmiesany s tukom kde je velmi malo proteinu..hlavne ze posluzi veganom >|)

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896

Neexistuje človek, ktorý by pri dostatku denného príjmu kalórií nemal dostatok proteínu (aj trebárs len rastlín).

Pochybujem, že tento syr je hlavnou zložkou potravy hocikoho .)

Okrem toho priveľa proteínu ničí ľadviny a spotrebúva vitamíny B alebo zinok, ale o tom sa už hovorí menej často.

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504218

"ktorý by pri dostatku denného príjmu kalórií nemal dostatok proteínu"

r u sure? poznam ludi co sa napchavaju sladkym, maju niekolkonasobne viac kalorii ako potrebuju a proteinu menej ako potrebuju. pokial viem, medzi kaloriami a proteinom nie je ziadna priama umera, kede kalorie ziskavas prevazne z cukru a tuku...

don't take my kindness as a sign of weakness

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504123

mozno tak v zapadnom svete, aj to s vynimkami
1. kwashiorkor (vychudnute deti s velkymi bruchami) vznika pri adekvatnom prijme kalorii, ale minimalnym prijmom proteinu.
2. lahko sa moze stat, ze proteinu mas sice dost, ale chyba ti nejaka esencialna aminokyselina, co moze sposobit rozne problemy od poruchy syntezy neurotransmiterov po zlu imunitu...

e: typos

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850412308504126

och očividne som málo špecifikovala, ak nejak som rátala, že sa pochopíme. holt internety.
áno súhlasím :)

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896085041230850412608504133

rozhodne by som nepodcenoval rizika neinformovanych jedincov aj v rozvinutych krajinach. stretol som niekolko veganov s nerealnymi ocakavaniami od ich stravy. co nie je moja kritika veganstva ofc

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504123085041260850413308504141

chápem a súhlasím.
štandardná vec, že sa vždy rieši nutričná hodnota stravy u vegánov a pritom konvenčne stravujúci majú v drvivej väčšine nulové znalosti o vlastnej strave :) to som si len tak... povzdychla, neber to vôbec osobne, pls.

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850412308504126085041330850414108504146

nj, neinformovana vacsina tradicne stravujucich sa sice nema problem s B12 a proteinmi, ale moze mat problem s nedostatkom esencialnych MK a inych latok

a neberiem :)
napisala si to uplne neutralne

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504118

kolko je privela? velmi zavisi ako aktivne zijes
nedavno tu bol flejm kde som to celkom rozobral
nici ladviny- nah
spotrebuva vitaminy a zinok nah
https://examine.com/nutrition/can-eating-too-much-protein-be-bad-for-you/

inak bielkoviny su najmensi problem lebo je ich fakt problem mat v strave tolko kolko potrebujes- vacsinou aj tie odporucania davok ktore bezne najdes su evidencebased podhodnotene a zastarale
https://examine.com/nutrition/how-much-protein-do-you-need/

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850411808504129

Dík za linky, kľudne mi pošli aj link na flame, možno sa priučím.

Ja osobne viem koľko gramov proteínu mám skonzumovať vzhľadom k váhe aktivite a cieľu je to od 60g, takže no prob. Väčšinou som navyše a mám denne až okolo 90g.

Viem ako sa to počíta a viem aj ako ho získať.

Možno príliš aplikujem môj pohľad na svet od bežných default ľudí, ktorí jedia zle.
moja chyba :)

Ja si svet niekedy idealizujem.

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504105

to nie je pravda
vegetariani mavaju problem s nedostatkom bielkovin

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850410508504106

but how?

prosím fakt, napíš mi príklad takého stravovania, lebo od ryže cez strukoviny po chlieb, brokolicu všetko obsahuje bliekoviny - tofu, cestoviny...

lebo jasne, človek čo je kolu a čipsy asi bude mať problém a može sa nazývať vegetarianom/veganom, ale normálne sa stravujúci človek čo má ako tak pestrú stravu, nemože mať deficit bielkovín

eventuálne by som čakala riziko u frutariánov, ale vegetarian/vegan?

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896085041050850410608504110

Ryza a zemiaky obsahuju velmi malo bielkovin (2.7% a 2%, oproti 13% v psenici ktorej sa skrze gluten mnoho ludi vyhyba).
Strukoviny nie su take oblubene ako by mali byt a zrat v kuse tofu tiez nie je idealne.
Zelenina obsahuje zanedbatelne mnozstva bielkovin.

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504105085041060850411008504114

Pockaj ale to ze nejaky vegetarian nelubi strukoviny, je jeho chybou. Potom mas soju a vyrobky z nej a nemusi to byt tofu.

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850410508504106085041100850411408504580

Pointa je v tom ze si musia viac veci strazit ... totiz cestoviny so zeleninou nemusia byt dost pre decko vo vyvoji alebo sportovca. To ze niekto na tom dokaze "prezit" neznamena ze to je celkovo nejaka vyhra. Akonahle riesis nejaky energeticky vydaj tak ratas stravu tak ci tak ...

Rozdiel je v tom ze povedzme skolske jedalne maju skladbu ktora +/- vyhovuje z hladiska lekara. To je to maso a priloha ... kdesto ked niekto miesa salaty a muku len aby sa masu vyhol je to celkom iny pristup.

~ What a time to be alive... ~

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504105085041060850411008504113

vsetko uplne bezne veci, ktore vegetarian / vegan pravidelne konzumuje

vyhybanie sa glutenu, pokial nie je na to medicinsky dovod je uplna picovina. Gluten free jedla su potravinova verzia homeopatik.

https://www.healthline.com/nutrition/protein-for-vegans-vegetarians#section13

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850410508504106085041100850411308504131

Veganstvo je na vzostupe a zdaleka nie vsetci su informovani ze vegan musi viac vedome pracovat so zlozenim stravy.

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896085041050850410608504110085041130850413108504188

presne, minule som zapocul nieco v style "dam si radasem smazak, to je vege a vege je zdrave".

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504105085041060850411008504113085041310850418808504193

$azazel_the_real_one{outKasted}{outKasted}$

Bolo ti jasne, ze to dana osoba pravdepodobne zajebala ironicky?

Aj ked, v robote sa vzdy cudovali, ze ako sa ja "zdravo stravujem", aj ked som mal sotecko zo sojovych kociek. Co imho moc zdrave nie je. Len som mal zrovna vtedy chut na junk food a ziadne maso doma, len sojove kocky.

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504105085041060850411008504113085041310850418808504191

ty si clenom nejakej whitetrashvegan komunity? :D

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896085041050850410608504110085041130850413108504142

ja neviem, ale je 21. storocie a internet dnes ma kazdy. Vsade v tlaci sa o veganstve a vegetarianstve dost pise a potom si precitas ten hejt v diskusiach a nemas chut dalej riesit. Vedome pracovat so zlozenim potravy musi aj masozravec. Zase neobjavujme koleso.

000001010776375700063577000642910850363008503656085038880850389608504105085041060850411008504113085041310850414208504149

Internet ma dnes kazdy a prave preto je kolektivna tupota na vzostupe (vid antivax, flat earth a pod.). Veganstvo je vyborny trend, ale boli ma ked vidim ako sa niektori ludia stravuju.

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850410508504106085041100850411308504131085041420850414908504154

Vzhladom na to, ako ludom jebe a vidim to zial aj doma u rodicov, otec ma posiela sa napast (viac menej zo srandy, ale po 10 rokoch mi to uz nepride prilis vtipne), mama zufala, ze kedy uz tento "protest" ukoncim, tak neviem, co sa da robit. Vezmi si uz len taky mainstreamovy priklad - doktor Bukovsky. Nesledujem, co radi, len si obcas precitam diskusiu pod clankami a je to strasne, ako ludom jebe.

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896085041050850410608504110085041130850413108504134

jop a nehovoriac o wishful thinking anti-argumentoch, ktore casto ideologovia pushuju

00000101077637570006357700064291085036300850365608503888085038960850410508504106085041100850411308504125

ved to je jasne, thunder hovori o tych, ktorym jebe

0000010107763757000635770006429108503630085036560850388808503896085041050850410608504110085041130850412508504147

joj no ale tak to potom zbytočná debata :)
lebo ja som si naivne myslela, že hovorím o ľuďoch ako ja a moje okolie...

;) :D