Nedávno jsem podobně končil s pitím čaje.
Pil jsem 3-4 3/4 litrové konvice hodně silného čaje denně asi 10 let.
Mno řekl jsem si, že všeho moc škodí... a přestal ho pít úplně (tak 1x za týden si teď dám kávu).

Absťák asi 6 dní -- slabší verze toho, co popisuješ Ty: lehká bolest hlavy, neschopnost cokoliv konstruktivního udělat v práci, po práci fakt jako zombie dolezt nějak domu.

Teď po nějakých třech týdnech mám pocit, že mám víc energie, víc chuti něco dělat, než když jsem čaj pil.

Držím palce, ale přejít z nadměrné konzumace kávy na nadměrnou konzumaci čaje není řešení.