05.01.2016-8:12:22 :: Remember, remember, the velvet November


node:	05.01.2016-8:12:22
template:	4
parent:	Klub Rodicov Kyberie
owner:	mya
viewed by:
created:	05.01.2016 - 08:12:22
updated:	05.01.2016 - 08:12:41

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
1122092
8066454

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

ahojte
nemáte náhodou niekto skúsenosť so spánkovou paralýzou a nočnými morami u detí?
dcéra trpí, podľa všetkého, spánkovou paralýzou. vzhľadom k tomu, že sme podstúpili asi všetky nefrologické vyšetrenia ktoré nič nezistili, obávam sa, že jej nočné pomočovanie vychádza priamo z tejto paralýzy.
veľa krát spomínala, že jej sedí "bubák" na krku a nevie sa pohnúť, musí mať zasvietenú malú lampu a aspoň dajaký šum (hudba etc)
čo s tým? má 9 a teda moja skúsenosť so spánkovou paralýzou bola hrozná. neviem si predstaviť, ako to chúďa blonďavé musí trpieť.
nejaký odborník?
detský psychológ?

000001010006353900063556011220920806645408067358

Ta paralyza je u vsetkych ludi. Je to bezpecnostny mechanizmus aby sa clovek kvoli snu neskydol z postele, alebo nevypadol z okna ked sa mu sniva o Kosickom maratone. Vacsina ludi si to len neuvedomuje lebo spi.

Ked sa clovek nahle zobudi, tak radovo desiatky sekund trva nez telo naskoci a zacne fungovat.

Chyba je ze si to mala uvedomuje, ale mozno ked z toho prestane byt tazky bubak, prestane si to vsimat.

00000101000635390006355601122092080664540806735808067392

ano, celkom dobre som si to naštudovala.

mnoho ľudí touto paralýzou bojuje roky, dokonca hovoria, že už z toho majú "adrenalínový šport".

celkom fajn zhrnuté

000001010006353900063556011220920806645408067085

bozemoj :( ja nemam ziadnu radu ani skusenost, len ... to fakt toto existuje?? dufam ze sa jej to nebude moc opakovat...!! ale co pise svetielko je asi najrozumnejsie... ja by som to tiez sa pokusila vysvetlit co najviac racionalne a vynechala vsetko nadprirodzene...proste ze je to telesna reakcia.

00000101000635390006355601122092080664540806708508067353

ty máš teraz bábo, však?
joj existuje, žiaľ,bijem sa s tým už 5-6 rokov. ale čo by mama neurobila pre dietko :)
ano, snažím sa jej to nejako tak podať, že vlastne spí a nespí a podobne, ale ten strach.. ja osobne som to tak nebrala, ale až sa mi to stalo, nikdy v živote som nemala taký strach ako pri tejto paralýze. totálne zdesenie, v práci som sa triasla a plakala.a tie studené ruky ciítim doteraz.

0000010100063539000635560112209208066454080670850806735308069708

no hej no
som to inak opisovala muzovi ze co som sa docitala a on na mna vyblafne ze: sleep paralysis? ze to maval ked si obcas zdriemol poobede v praci na gauci a nieco ho pritom vyrusilo... akurat ziadneho bubaka nikdy nevnimal len ze neprijemny pocit to je

000001010006353900063556011220920806645408067085080673530806970808069790

že zdriemol si v práci poobede :D kks kde robí? aj ja chcem takú prácu, kde si môže človek zdriemnuť :)
samozrejme, každý to berie inak, v dospelosti si to môže človek brať ako adrenalínový šport, ale dieťa, no, inak to berie

00000101000635390006355601122092080664540806708508067353080697080806979008069930

on je sam sebe sef, ma vlastny business takze to ide .] ja to tiez doporucujem, clovek ma len tolko stresu kolko si dovoli

0000010100063539000635560112209208066454080670850806735308069708080697900806993008069934

tak môj šéf si tiež v pohode dáchne po obede tak hoďku, a vôbec ho neserie, že riadiťeľ ho sleduje :D
lebo riaditeľ je kamoš, višako.
ja som bola šéfom samej sebe a zostarla som o 20 rokov. nikdy viac (pravdepodobne príčina mojej poruchy spánku)

00000101000635390006355601122092080664540806708508067353080697080806979008069885

Napriklad ked je clovek plateny od hodiny, tak si moze v pohode zdriemnut, lebo za zdriemnutie nie je plateny a potom robi azda lepsie. :)

000001010006353900063556011220920806645408066938

ahoj. mala som toto ako dieťa. vtedy sa také veci neriešili cez psychológov a rodičia tiež neboli moc otvorení (klasika 80s rodičia), celé roky som spávala so svetlom a so zavretými dverami. (moje halucinácie boli vždy spojené s tým že niekto prichádza po chodbe ktorá viedla k izbe a takto som to tým "strašidlám" vlastne nedovolila (taký ten pocit že takto to mám pod kontrolou). a ešte taká sranda, že potom začal fičať taký časopis bosorka, celá škola ho čítala a tam raz bol článok o takýchto morách a rada že sa dajú odohnať modlitbou. to bola parádna barlička, ale tu už záleží od výchovy a viery dieťaťa...

00000101000635390006355601122092080664540806693808067350

ja si pamätám, že som mávala zlé sny, ale toto nikdy.
tiež dieťa 80tych rokov. mama mi proste povedala spi a hotovo. ale keď mi dieťa chodí ako mátoha, spí pri filme.. to už sa ani lekárom nepáči.
motlidbu by sme mohli skúsiť, pohľadám nejakú mantru a preložím ju :) klasik kresťanstvo u nás nefunguje :)

000001010006353900063556011220920806645408066891

mya, ja som byvala ako dieta uplne kazdu noc od 3.5 roka cca do skolskej dochadzky namesacna
s tym ze teda som mala strasne nocne mory a utekala som z postele, akurat som sa nevedela zobudit a nevedeli ma zobudit ani nasi, kym nezistili, ze ma treba dat na zachod a ja zacnem cikat a az pri tom sa zobudim
zarucene to fungovalo, pamatam sa na tie zobudenia na zachode :)

boli so mnou u detskeho psychologa, ale tak to boli 80te roky, cize som dostala nejake prasky na spanie a ked som ich dobrala, opakovalo sa to zasa
u mna bol dovod odlucenie od matky, ked bola s bratom na rizikovom v nemocnici, vtedy to u mna zacalo
dost pomahalo, ze som spavala s mamou v objati, kym som bola este mensia
potom to samo zacalo prestavat, byvala som namesacna uz len obcas

teraz sa mi to stane tak raz za 5 rokov, ale uz to nie je tak strasne desive, vlastne to mam celkom rada, lebo v tych "snoch" uz viem o veciach rozhodnut a ziadni bubulaci tam nie su
niezeby som to zlahcovala, to (nastastie) malo, co si z tych snov z detstva pamatam bolo extremne zle

ked ma zle sny a vies to identifikovat (ze tazko dycha, prip. hovori zo spanku), skus ju vziat na wecko
hlavne co si spominam, ten pocit, ze som na malom zachode a rodicia stoja vo dverach, takze sa ku mne nema ako dostat bubulak je celkom ulava
+ este si spominam, ze som to mavala priblizne v rovnaky cas cez noc, tak nasi vedeli odsledovat, kedy to asi pride

00000101000635390006355601122092080664540806689108067355

uf, ona sa pocikáva. nikdy neviem odhadnúť, kedy. raz o tretej, o štvrtej, o jedenástej... fakt neviem.
ako čítam nižšie, jej otec býval námesačný..
to by mohlo byť dedičné.

00000101000635390006355601122092080664540806689108066933

lel, ja niekedy ked som strasne unaveny a mal som nejake piva tak som namesacny..
"kde si bol?" (stojim v pyzame bosy na chodbe pred bytom)
"na dialnici"
included..
also, spat cez den = vacsinou lucid dreaming alebo paralyza

0000010100063539000635560112209208066454080668910806693308066943

ja som chodievala normalne do vane, kde som si pustila na nohy ladovu vodu a nic
dosla mama, ze co sa ten moj tatko tak dlho sprchuje a ja tam stojim v pyzame, pustena voda a spim

000001010006353900063556011220920806645408066891080669330806694308066948

ja som ako 5 rocny cural do sufliku s priborom pripadne do kosa..
potom autopilot do postele a rano no memories..

00000101000635390006355601122092080664540806689108066933080669430806694808066959

hh
u mna vypluvanie strojceku na zuby do kosa, 2x to nasi vyniesli, furt mi robili nove odliatky

0000010100063539000635560112209208066454080668910806693308066943080669480806695908066964

strojcek :3
zmrzlinu mi predpisala zubarka v karlovke ked mi uzdicku rezala :)

000001010006353900063556011220920806645408066891080669330806694308066948080669590806696408066969

ok toto neprebijem :)

000001010006353900063556011220920806645408066714

ano ja by som tiez isiel stylom ze ozrejmit jej, preco to je a co to je.
racionalizovat, nech sa toho neboji. Ak si to mala aj ty, ma to dedicne a nezbavi sa toho len tak. Je to chemia.

neviem ci ma pochop ked jej zacnes vysvetlovat princip co sa tam deje, ale vies co myslim :) dost pomaha nie negovat, ale tolerovat strasidla, a skusat s nimi pokecat, nech sa ich opyta ze co chcu napr. :) a vies co sa zacne diat :)

proste zacat rozlisovat realitu, najst v nej oporu, ale nebat sa imaginarneho sveta.
a uistuj ju 1000x, ze si pri nej blizko, keby daco.

00000101000635390006355601122092080664540806671408066726

ked sa mi to stalo, tak to bolo dost scary a neprijemne... hlavne to asi plynulo z toho, ze som nevedel co sa deje. teda myslim, ze ta informovanost znie ako dobre riesenie lebo tak spatne to pokladam skor za zaujimavy zazitok a nebranil by som sa mu znovu

ale teda nestava sa mi to pravidelne, to by ma asi sralo :)

00000101000635390006355601122092080664540806671408066719

uff, tieto spánkové paralýzy niesu zrovna dedičné. je to vlastne stav, kedy tvoja hlava je hore, ale telo ešte spí. pár sekúnd otrasného strachu, halucinácií a podobne.
tu je o tom taký kratší článok
http://refresher.sk/24134-Spankova-paralyza-najhorsia-nocna-mora-na-ktoru-nikdy-nezabudnete
stalo sa mi to nedávno prvý krát a od tej doby mám problém so spánkom.
vlastne posledných cca 6 rokov mám problém so spánkom.
kecala som s ňou o tom, hovorila som jej o princípoch tejto .. poruchy spánku alebo ako by som to nazvala. ona to chápe, ibaže ten strach je vážne obrovský. a ak zažíva to, čo ja som zažila, každú noc, viem kde je problém s pocikávaním.

0000010100063539000635560112209208066454080667140806671908066779

niekde sa mi marilo ze je to dedicne, ale netvrdim - lepsie ked nie :)

0000010100063539000635560112209208066454080667140806671908066725

no, tiež ma to napadlo, že dedičné to asi nebude.

skôr to je asi psychologické, keď aj píšeš že jej to začalo po tom zážitku teba s bývalým.

toto čo píše zjazdar by som vyskúšal:

dost pomaha nie negovat, ale tolerovat strasidla, a skusat s nimi pokecat, nech sa ich opyta ze co chcu napr. :) a vies co sa zacne diat :)

proste zacat rozlisovat realitu, najst v nej oporu, ale nebat sa imaginarneho sveta.
a uistuj ju 1000x, ze si pri nej blizko, keby daco.

000001010006353900063556011220920806645408066496

Ahoj, kamos sa roky zobudzal v noci s tym ze mu sedi niekto, nieco na tele a chcelo ho to zadusit, trvalo to dlhe roky az nakoniec sa nasral a podla vlastnych slov 'mu jednu prijebal a nieco po nom zrukol' a vtedy to prestalo.
Ale unho to bolo cisto psycho povodu (umrtie v rodine)
Asi nepomoze, len sa mi tak asociovalo :)

00000101000635390006355601122092080664540806649608066502

tak dcéra začala keď ma jej otec "zmaľoval" pred ňou a rozviedli sme sa.
čiže tiež psychika môže byť.
ale teda neviem ako žieňa hmotnosti troch pecňov chleba prijebe "bubákovi" :)

0000010100063539000635560112209208066454080664960806650208066659

no, tak takáto traumatická skúsenosť určite môže mať na to vplyv. a hlavne keď píšeš že jej to začalo po tej udalosti, tak to je skoro isté.

treba to rozmotať a zahojiť, inak sa to môže zhoršovať. alebo "sa to môže" vyriešiť časom aj samé. ale nespoliehal by som sa na to.

určite by som hladal alternatívnejšieho psychológa. skúšala si trebarz arteterapiu (keď nižšie píšeš že je umelecky nadaná a snílek), alebo hypnoterapiu (deti bývajú väčšinou velmi dobre hypnabilné)?

prípadne, skúšala si sa s ňou niekedy o tejto "udalosti" porozprávať?

0000010100063539000635560112209208066454080664960806650208066507

No ono to bolo skor o symbolike 'porazenia'. Mozno sa vyrovnal s umrtim a prestalo ho to desit uz mu to len slo na nervy. Ale neviem, on zas neni ten typ ktory by sa v tom vrtal alebo to rozoberal a hladal zmysel. Ale trvalo to roky, jemu otec zomrel ked bol maly a bubaka porazil ked uz bol dospely. Medzitym sa prebudzal s bubakom, niekedy kazdu noc, niekedy aj tyzden nic a v podstate cim bol starsi tym menej za nim bubak chodil. Ked som sa ho pytala ze ako to riesil v tom case tak povedal ze najprv sa bal, potom sa naucil vyckat a bubak vzdy zmizol, on sa otocil na druhy bok a spal dalej. Tak neviem no. Mozno skuste najst sposob ako odplasit bubaka, alebo skuste detskeho psychologa ktory by jej ho mohol skusit pomoct odplasit :)
Ak to teda je psycho povodu (co po tom zazitku moze byt)
E: a hovorim bubak lebo tak sme zacali, on ho volal inak, ale nepamatam ako

000001010006353900063556011220920806645408066489

Ahoj, asi myslis neurologicke vysetrenia.

Ja som mala roky, ked som mavala spankovu paralyzu skoro denne, aj ked som si len schrupla na gauci.

Podstatne pre mna bolo vediet presne, ze to je relativne bezny stav, ze mi teda nesedi bubak na krku, ale ze sa moj mozog zobudi skor ako moje telo (toto vysvetlenie mi vyhovuje). A ze kedze v spanku dycham inak, tak po zobudeni mam pocit, ze sa nemozem nadychnut, ze mam tazku hrud/krk, a moj mozog si na to najde vysvetlenie, ze mi na hrudi nieco tlaci (bubak).

Taketo racionalne vysvetlenie by jej azda mohlo tiez pomoct. Ja som to vysvetlenie vedela hned, ako sa mi to zacalo stavat, takze som nemala cas vytvorit si okolo toho fobiu z tej skusenosti.

Prakticky uplne sa mi to podarilo odstranit tym, ze:
- nezaspavam v divnych polohach, v ktorych mam potencial na stuhnutie šije a ramien - u mna to zacina vzdy stuhnutim šije
- zaspavam vzdy s rozhodnutim zaspat, t.j. nie tak, ze by som 15-krat zaspala pri citani knihy, alebo notebooku, ale hned ako mi prvykrat klipnu oci, tak vsetko zavriem, a idem spat
- chodim spat vtedy, ked zacnem byt unavena, nie az ked som mega unavena (napriklad ked som chodila do prace, sla som do postele o deviatej vecer)

Neviem, co s toho je aplikvatelne na pripad tvojej dcery. Je mozne, ze prave to svetlo a hudba (predpokladam pustene na upokojenie a pocit vacsej istoty) podporuje paralyzu. Totiz ono to vznika najcastejsie, ked je clovek pri zaspavani vyrusovany, staci jemne. Vtedy plava vedomie napoli medzi spankom a bdenim a lahko sa v tom procese nieco pokazi.

Vseobecne sa skutocne odporuca nezaspavat "prilis unavena", zaspavat so zhasnutym svetlom (toto u mna napriklad urobilo divy, totalny uspech), bez ruchov, v prijemnom rovnakom prostredi, s umyslom naozaj zaspat.

00000101000635390006355601122092080664540806648908066500

skúšala som jej zhasnúť svetlo, vypnúť telku, skrátka ticho.
o hodinu ale fakt strašný rev z izby, malá sa triasla a plakala, že počuje ako niečo kričí a nevie sa pohnúť.
skúšam jej to tak podať, že hlava je hore ale telo nie, ibaže dieťaťu sotva vysvetlíš, že je to tak a nie nejaký duch.
mňa napríklad ťahali z postele studené ruky a videla som nejaké obrysy podobajúce sa na človeka a strašný vreskot.
ak ona niečo podobné zažíva, tej tme jej je to nepríjemné. a keď počúva nejakú hudbu, je jej to vlastne taký štít.
taktiež jej poloha pri spánku je skôr poloha nejakej jogy než spánková poloha :)
taktiež si navlačuje do postele mrte hračiek, že nemá kde ležať. zrejme takisto obrana.
neviem si už veľmi rady, ale chcem aby už spala normálne.

0000010100063539000635560112209208066454080664890806650008066588

No, to je tazke, ked dieta ma tendenciu verit nadprirodzenym veciam. To uz je taka systemova otazka, ze ci ju potrebujete presvedcit, ze nic nadprirodzene neexistuje a ako velmi jej explicitne vysvetlit tie procesy, co sa pri spankovej paralyze deju. U mna by to bolo akoze jednoduchsie, ale neviem, ako je to u vas (ci nie ste veriaci, alebo darceky nenosi jezisko a podobne).

000001010006353900063556011220920806645408066489080665000806658808066607

hah nie, nemáme nejako duchovne založenú rodinu. skôr pragmaticky než nábožensky.
dcéra je však iná, ona nejaké to duchovno potrebuje.
je tak trocha umelec, čiže zasnený fantasta :) potrebuje predstavivosť, lebo maľuje a teda si svoju predstavivosť púšťa pekne na voľno, čo jej zasa nechcem brať.
miestami mám pocit, že je autista :D ako keby žila v inom svete ako my (napr. sa zadíva na nejaké zviera a ani ňou nepohnem. a už mi rozpráva príbehy aké by bolo super sa previezť na jeleňoch alebo hladkať leva, mať ho doma a kŕmiť ho.zbiera kamene a robí z nich prívesky a magnetky, lebo ten sa podobá na mačku/činčilu/ovečku...
ale chápe princíp držať sa nohami na zemi. na ježiška neverí, ale na víly a podobné stvorenia by hrozne chcela :)