cwbe coordinatez:
101
7763757
63577
64106
7967827

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::6
total children::2
1 ❤️


show[ 2 | 3] flat


prosim vas, riesite niekto kolagen vs. vegetarianstvo?

cital som ze si ako vege mam davat na to vacsi pozor, na druhej strane som cital ze ak mam pestru stravu (co mam), tak by nemal byt problem..

vec je, ze mi pukaju klby coraz viac (neviem ci suvisi) + niekedy po sporte ma bolia klby (napr teraz palec na nohe a nenarazil som si ho), inak co by malo suvisiet s kolagenom okrem klbov (nechty, zuby, koza) tak myslim ze som ok...
som vege 9rokov
merci




000001010776375700063577000641060796782707968346
ooo
 ooo      27.07.2015 - 22:15:07 , level: 1, UP   NEW
vela fazule a k nej vzdy par kvapiek citronu. Som to tak pocul dakde:) vraj ten citron/vitaminC treba na lepsie vstrebavanie kolagenu.

00000101077637570006357700064106079678270796834607968752
kajco
 kajco      28.07.2015 - 13:52:45 , level: 2, UP   NEW
takze fazula..

jj, ten kolagen + vit C som pocul / cital aj ja, asi na tom nieco bude...
dik

0000010107763757000635770006410607967827079683460796875207968778
ooo
 ooo      28.07.2015 - 14:15:34 , level: 3, UP   NEW
Vitamín C je základný nástroj premeny aminokyselín (prolín a lyzín) na kolagén.

Vhodné bielkoviny sú zdrojom prolínu a lyzínu. Najlepšie zdroje týchto aminokyselín: arašidy, pšeničné klíčky (nie klíčená pšenica, mlynárenské klíčky), vaječné bielky, fazule, chudé mäso.

Cesnak a cibuľa obsahujú allylsulfidy, ktoré spomaľujú deštrukciu kolagénu.

ale pozor mam to zo zenskeho casopisu Diva, som guglil vis:))

000001010776375700063577000641060796782707967905
mf
 mf      27.07.2015 - 13:11:16 , level: 1, UP   NEW
ja zeriem maso prakticky kazdy den a tiez mi pukaju klby coraz viac a tiez ma obcas po sporte bolia klby

mozno to proste postupne prichadza s vekom

00000101077637570006357700064106079678270796790507968087
kajco
 kajco      27.07.2015 - 16:26:45 , level: 2, UP   NEW
fuuu, ale ja som este mlady!
:D

(kazdopadne dik, som sa mozno aj trochu bal, ze co s tym kolagenom..)

0000010107763757000635770006410607967827079679050796808707968110
mf
 mf      27.07.2015 - 16:57:34 , level: 3, UP   NEW
ja som tiez mlady, mam 27 rokov
nemyslim to tak, ze uz nas staroba dojebava :D