tak lietanie ako take uz ani nepovazujem za nejaku specialnu cinnost, to je bezna forma pohybu v snoch miesto pomaleho a neohrabaneho chodenia

hej, no to su tie ostatne cinnosti mimo zabavnejsiu cast :) len na tieto vaznejsie veci tam musis byt lepsie ukotveny, co si dobre vytrenujes prave aj takymto blbnutim

ono ked sa tomu venujes dlhodobo intenzivne, tak to uz ani nie je o nejakych speci tachnikach.. si vybudujes vlastny (ani neviem ako to nazvat) - system mozno. je to suhrn mnohych drobnosti, zahrnajucich komplexny pristup k bdelemu stavu, teda tomu co a ako robis, ked si hore pocas dna a to sa potom premietne aj do spanku

kazdopadne pre zaciatok je imho docela zaujimavou moznostou kurz www.lucidnesny.sk, co tu bol aj nedavno spominany.. podla prvych ohlasov velmi ucinne, kamos co bol na kurze, mal prvy lucid v zivote asi po dvoch tyzdnoch. rozobera sa tam komplexne okrem ineho aj Newportova metoda, co si sem nedavno pastoval uvodne video