Post odmietam, je podla mna pre organizmus skor skodlivy ako prospesny.
Respektive: nevidel som nic co by preukazovalo ze je zdraviu prospesnejsie drzat post, ako sa zdravo stravovat a zit zdravym stylom zivota.

V uvode toho dokumentu to ciastocne tiez priznava, potom tvrdi opak, ale niajak ho nepreukaze:

"Súčasná západná lekárska veda stratila pôst, pretože podľa nej sleduje čiste náboženské účely očisty duše, ale neprináša žiadny úžitok telu[1]. Fakty však dokazujú opak[2]. V literatúre nájdeme opísané prípady, kedy sa pôstom vyliečili i niektoré nevyliečiteľné ochorenia[3]."

[1] - medicina v nej nevidi prospech
[2], [3] - citation needed (+tvoje tvrdenie "tiež podporuje imunitu" tak isto - citation needed)

Holt, odkazy na 100 - 2000 rokov stare pribehy o tom, ako niekomu hladovka pomohla podla mna nie su dovery hodne. Nedava tam ziadne jasne dokazy svojich tvrdeni. Neustale sa odkazuje na rozne knihy, takze asi sa da viac docitat v knihe na ktoru sa stale odkazuje - Léčení hladovkou / J. C. Nikolajev ; E. I. Nilov. Je v nej nieco viac, cital si ju?


Alebo este lepsie - nenasla by sa nejaka studia (na mnozstve ludi) ktora ukazuje dosledky postovania? Nasiel som zatial iba http://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment ale to je o niecom inom, to je o pol rocnej hladovke.

Tuna je hovorene o roznych studiach co sa tyka dietovania - http://www.cmaj.ca/content/174/1/56.full, ale neviem ho porovnat s Postom. Co konkretne myslis ty pod pojmom "post" - aky typ diety a ako dlho ho treba drzat?