Re[2]: 12.01.2015-23:45:54 :: Something smarter than us is going to emerge


node:	Re[2]: 12.01.2015-23:45:54
template:	4
parent:	Re: 12.01.2015-23:45:54
owner:	Mike M. (AnakanSkywalker)
viewed by:
created:	14.01.2015 - 10:34:30

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2680554
7807404
7807655
7808897

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

čo kolená ale krčná a hrudná chrbtica...potom sa bude stazovat ze ho boli krk..bodaj by nie.

0000010100063539000635560268055407807404078076550780889707809800

preco krcna chrbtica ? .. on to nedrzi na krku ale medzi trapezom a zadnymi deltami na ramenach .. tam sa ti spravi na to priestor preto ma aj ruky v zadu aby mu to drzalo..

000001010006353900063556026805540780740407807655078088970780980007812685

v miestach kde sa dotyka tyč chrbta ma chrbtica kyfoticky charakter a teda je zakrivena dozadu cize ano kontaktuje aj chrbticu a tlaci na spinalne vybezky stavcov a utlaca ich. ovplyvnene nie su len stavce (segmenty) v mieste utlaku ale aj okolite segmenty nad a pod tym miestom. preto aj krcna chrbtica. Koniec koncov, neviem ako u vas ale u nas su vsade vo fitkach penove vystuze na tyčiach s ktorymi sa drepuje prave z tohto dovodu. Po sprvánosti by to malo byt tak ako to opisujes, ale vzhladom na vahu je to nerealne.

00000101000635390006355602680554078074040780765507808897078098000781268507825777

Moze byt ako hovoris no on nieje len tak hocijaky tipek s priemernou svalovinou co si da 300 na chrbat. Samozrejme niesom fyzioterapeut ani chiropraktik takze je to len moj laicky pohlad ale myslim ze vela ludi podcenuje to ako svalovina dokaze chrbticu drzat po kope.

Vlastna skusenost .. chrbticu mam od asi 15tich v dost zlom stave chodil som na ortopediu kupele atd.. ortoped mi potom proste povedal ze sa mam zmierit s tym ze som rozbity ze sa mam setrit nedvihat nic tazke nesportovat ... (a to som nebol nejaky nerd, hokej som hraval od 4tej na zakladnej a treningy sme mali kazdy den okrem nedele )

V nejakych 18tich som spravil presny opak ... zacal som cvicit ... na drepoch som zacinal pomaly a len s tyckou lebo to inak bolelo .. par krat sa mi stalo ze som si krize odpalil aj na mesiac .. a to s tyckou ... nakup z obchodu vazi viac... no v priebehu casu som sa osvalil natolko ze bolesti su prec ... mozem drepovat alebo tahat na mrtvole v stovkach kg bez nejakej bolesti ... ( ked si odmyslim kolena ktore som si na oplatku asi trochu posral ) .... urcite to ma vplyv na zdravie aj tohto typka ale myslim ze nic dramaticke ...

BTW: a pri jeho svalovine sa mu to stavcov nedotyka podla mna pretoze ani mne sa to nedotyka a to som mensi... ona ma penu uz na chrbte :)

0000010100063539000635560268055407807404078076550780889707809800078126850782577707829260

k tomu lekárovi.. je velmi vela lekarov (cest výnimkam, o to viac si ich vázim) ktory v rámci zabranenia degeneracie odporucaju setrit "neopotrebovavat". co je ale podla mna hlupost pokial neprebieha nejake akutne ochorenie, clovek by mal praveze spevnovat tak ako si zacal aj ty. pravdaze dalsou vecou je ako velmi zacat posilnovat aby sa naozaj nieco neodpalilo, ale v tomto zdielam tvoj nazor a sympatizujem s tebou ze si sa vzoprel a zacal sa tomu venovat. Nechcem nikoho ociernovat ale niektorí lekari nemaju predstavu co obnasa rehabilitacne cvicenie. alebo len velmi zastarale metody cvicenia. Chrbtica a vazy toho vela neudrzia, svalstvo je ta cast kt z nej spravi pevny oporny pilier. a preto je potrebna hlavne pravidelnost. nech uz clovek robi akukolvek pohybovu aktivitu so zameranim na spevnenie osového a pohyboveho aparatu.

0000010100063539000635560268055407807404078076550780889707808959

to tiež