cwbe coordinatez:
101
63539
63556
3640770
7375921
7390442

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::6
total children::1
show[ 2 | 3] flat
inač, mne pomohla zmena stravy. a žiaden make up, len korektor a trochu púder.




00000101000635390006355603640770073759210739044207390460
hashka
 hashka      11.11.2013 - 13:55:42 , level: 1, UP   NEW
a ako konkretne si zmenila stravu?

inac odkedy som napisala ten post, uplne som prestala pouzivat hocico maskovacie, aj ked chodenie von bolo hanebne utrpenie, ale zda sa, ze to pomohlo. + som si tvar umyvala len cistou vodou, namiesto uteraka papierove utierky, ked bolo treba krem, tak som si dala bio kokosovy olej z deemky. najprv sa mi to akoby zhorsilo, som nevedela, ci neznasam ten olej, ale potom to zacalo ustupovat a doteraz to vyzera na dobrej ceste.
inac ten olej je megasuper vec, to sa da pouzit snad na vsetko :)

0000010100063539000635560364077007375921073904420739046007390501
maud
 maud      11.11.2013 - 14:38:16 , level: 2, UP   NEW
skoc k alergologicke prip, ci nemas potravinovu alergiu / intoleranciu
ja mam na mlieko, rajciny, soju.., ked to dodrziavam, som carokrastna, ale staci v restike dakde zajebana smotana skryta a vyzeram jak chudak
+ vela vody pit ako pise astrud

0000010100063539000635560364077007375921073904420739046007390489
astrud
 astrud      11.11.2013 - 14:24:13 (modif: 11.11.2013 - 15:06:17) [1K] , level: 2, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
hej hej, kokosový olej je mega. okrem pleti dávam aj do jedla a minule som si sním aj kožené topánky vyleštila .)

no takmer úplne som vylúčila mäso, fakt že raz za cca 3-4 mesiace si dám nejaké domáce mäso ale vo veľmi malom množstve. vajíčka a mliečne výrobky 3-4 krát za mesiac. výrazne som obmedzila cestoviny a vyprážané veci, ale to som ani predtým nejak extra nejedla. veľa zeleniny, teraz v zime už skôr strukovín alebo veci ako tekvica, červená repa, tiež obilniny, ryža, pohánka, žito, pšeno, quinoa (pri týchto obilninách je problém väčšinou, že to ľudia skúsia raz a keď im to nechutí, už to zatratia a pritom napr. stačí menej povariť alebo inak skombinovať a tak si nájsť tú podobu, v akej mi napr. tá pohánka chutiť bude veľmi). na pečivo sa tiež snažím dávať pozor. ale hlavne veľa čistej vody piť, prípadne čaj.

e: jo a okrem pleti to má super efekt aj na únavu, je jej menej a celkovo sa cítim lepšie a činnejšie.

000001010006353900063556036407700737592107390442073904600739048907391283
wasteman
 wasteman      12.11.2013 - 02:07:35 , level: 3, UP   NEW
cestoviny su zle v niecom?

00000101000635390006355603640770073759210739044207390460073904890739128307393124
hashka
 hashka      13.11.2013 - 16:06:24 , level: 4, UP   NEW
tiez som o nich pocula vela zloby ako napr. o bielom pecive, ale zivot bez cestovin si neviem predstavit. hlavne na materskej, kde treba varit kazdy (druhy) den :)
sa furt upokojujem, ze su vacsie humusy ako cestoviny

00000101000635390006355603640770073759210739044207390460073904890739128307391442
astrud
 astrud      12.11.2013 - 10:04:14 , level: 4, UP   NEW
obsahujú veľa škrobu a kalórií a v podstate nič viac.

ale bezvaječné celozrnné a podobné sú celkom ok.