cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337
7104158

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::2
total children::2
show[ 2 | 3] flat
Caute,ako to je s chodenim plavat teraz na jar ked je asi najstudensia voda za cely rok po zime?
Nemam velmi skusenosti so zimnym plavanim,ale chodila som asi 7 rokov na plavanie tak som celkom otuzila,aj prirodzene preferujem skor chladne prostredie,zima mi nevadi a sprchujem sa cely cas sprchovania iba v studenej vode,kludne na plno studenu pustim.
Vobec mi to nevadi,nevnimam ze voda je studena,ale ze moje telo je teple..
Citam si tu tie zdravootuzilecke clanky,a tam je ze treba zacat chodit plavat von v lete a postupne si zvykat na ochladzovanie.
Myslite,ze aj napriek tomu,co pisu a prihliadnuc k mojej konstitucii (mam celkom fajnucke podkozne tuciky,ale aj svaly) mozem ist plavat teraz,trebars niekedy ked bude slnko?
dikiii




000001010006353900063556020183370710415807105359
mysak
 mysak      21.03.2013 - 17:05:59 , level: 1, UP   NEW
urcite je lepsie si na to zvykat postupne, ale z toho co pises to podla mna v pohode zvladnes na chvilku bez ujmy :)
voda uz navyse nie je az taka studena - teda v BA (naposledy Zlate 8C, Drazdiak 6C)
urcite chod s niekym, nechod moc daleko od brehu a zober si nejaky caj na zahriatie potom, na zaciatok by som asi nedaval viac ako pol minuty-minutu
pekne pocasie je prijemnejsie psychologicky, ale nie je nevyhnutne (vo vode je to aj tak jedno a po vyjdeni sa ta chvilka da vydrzat bez ohladu na pocasie)
good luck :)

000001010006353900063556020183370710415807104224
xrat
 xrat      20.03.2013 - 22:28:34 , level: 1, UP   NEW
podla mna aspon na par sekund namocit sa mozes, skor je dolezite aby clocek bol zdravy ked ide do vody a dodrziavat vsetky bezpecnostne opatrenia (hlavne mat jedneho cloveka na brehu co by bol schopny ta v pripade najhorsieho vytiahnut, ist do stojatej a plytkej vody, zo zaciatku byt iba velmi kratko, nenamacat hlavu). potom najhorsie co sa ti moze stat je ze ochories ;) ale co ta nezabije, to ta posilni... ja som sa isiel kupat prvy krat po necelom roku otuzovania v sprche v novembri a viac menej vsetko v poriadku, az v decembri som prvykrat ochorel.

ale pozor, toto je len moj laicky nazor, ziadne odporucanie.