nojo, niekedy tazko dodrzatelne, najma ak clovek cely den sedi v kancli na zadku, vtedy aj cela sichta prefrci a clovek si uvedomi ze nic poriadne nezjedol, alebo ze pojedol kadejake blbosti. Ale minimalne v zaciatkoch sa to oplati, najma aby si clovek zvykol na takyto zobkaci rezim...