cwbe coordinatez:
101
63539
63556
3640770
6736349
6736568

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::14
total children::2
3 ❤️


show[ 2 | 3] flat


každá diéta spočíva na princípe nižšieho príjmu kalórii ako denne vydáš
nič iné to nikdy nebolo ani nebude, žiadna kapusta ani ananás to neurýchli
keď chceš takto rýchlo nejak viditeľne schudnúť (čo je úplný nezmysel a nepodarí sa ti to, ale budiž) tak proste minimalizuj príjem kalórií ako najviac dokážeš, pi veľa vody a športuj a uvidíš, čo to dá :) žiaden jednotný recept 2 grepy 1 vajce proste neexistuje, je to len vata do ženských časopisov čo píšu pri rannej káve tie, čo prišli do redakcie neskoro :)
vykašli sa na diéty, radšej sa zmier s tým, ako vyzeráš, riešiť to týždeň predtým je fakt úplná blbosť, zbytočne sa stresuješ




00000101000635390006355603640770067363490673656806736579
rytier kozmoletu
 rytier kozmoletu      11.07.2012 - 07:57:58 , level: 1, UP   NEW
14 kil za sest tyzdnov, pamataj :)

Informations sur la Danube, ce matin. Danube à Bratislava, accent circonflexe. Niveau stable.

0000010100063539000635560364077006736349067365680673657906736586
Dorian
 Dorian      11.07.2012 - 08:03:05 , level: 2, UP   NEW
veď pamätám, ale po týždni to ešte veľmi badať nebolo :)

000001010006353900063556036407700673634906736568067365790673658606736684
rytier kozmoletu
 rytier kozmoletu      11.07.2012 - 09:00:51 , level: 3, UP   NEW
ano ano, pravda, pre mna je 6 tyzdnov rychlo, nie tyzden.

tieto diety pripicene imho operuju s ubytkom vody, rozdiel moze byt aj 5 kil vramci vikendu.
takze vyssi vydaj nez prijem, cvicit a nezrat picoviny, easy :)

Informations sur la Danube, ce matin. Danube à Bratislava, accent circonflexe. Niveau stable.

00000101000635390006355603640770067363490673656806736572
popo
 popo      11.07.2012 - 07:52:24 , level: 1, UP   NEW
tak kazda nie. sacharidove vlny, alebo CKD su na inom principe.

0000010100063539000635560364077006736349067365680673657206736574
Dorian
 Dorian      11.07.2012 - 07:55:30 , level: 2, UP   NEW
neviem čo je CKD a sacharidové vlny, ale tak načo si komplikovať život
ja proste uznávam iba diétu nežer a cvič, znie to "hrozne", ale je to tak :)

000001010006353900063556036407700673634906736568067365720673657406736580
popo
 popo      11.07.2012 - 07:58:13 , level: 3, UP   NEW
vidis a to su diety pri ktorych zeres, cvicis a chudnes.

00000101000635390006355603640770067363490673656806736572067365740673658006736591
Dorian
 Dorian      11.07.2012 - 08:06:10 , level: 4, UP   NEW
veď ja netvrdím, že NEEXISTUJE, ale imho je to zbytočné komplikovať
predpokladám ale, že ani pri nich nežereš rezne a klobásy, však? :)
ja si myslím, že akákoľvek kontrola, či už delená strava, alebo atkinsova diéta, alebo tieto čo tu ty spomínaš, vedú v konečnom dôsledku aj tak len k zníženiu príjmu kalórií a vylúčeniu junk foodu

0000010100063539000635560364077006736349067365680673657206736574067365800673659106736603
popo
 popo      11.07.2012 - 08:13:16 [1K] , level: 5, UP   NEW
nie. naprriklad pri CKD mozes zrat rezne, klobasy aj slaninu. ide o to, ze vylucis zo stravy cukor na niekolko dni a telo zacne spalovat tuky. potom na vikend mozes zrat vsetko a cez tyzden zas fungujes bez cukrov.

000001010006353900063556036407700673634906736568067365720673657406736580067365910673660306736650
stenlis
 stenlis      11.07.2012 - 08:40:26 , level: 6, UP   NEW
ak myslis Atkinsovu dietu tak aj tam sa jedna o znizeny prijem kalorii.

neexistuje legalna dieta pri ktorej by tvoje telo zacalo spalovat viac kalorii bez cvicenia

ilegalna existuje - niektore drogy ako amfetaminy sposobuju zrychlenie metabolizmu - sprievodne znaky su potenie, triaska a zvysena teplota, pretoze kazda spalena kaloria zvysuje teplotu tvojho tela

00000101000635390006355603640770067363490673656806736572067365740673658006736591067366030673665006736673
popo
 popo      11.07.2012 - 08:55:23 , level: 7, UP   NEW
no rozhodne sa nejedna o hladovnku ako si vacsina ludi predstavuje

0000010100063539000635560364077006736349067365680673657206736574067365800673659106736603067366500673667306736712
stenlis
 stenlis      11.07.2012 - 09:15:18 , level: 8, UP   NEW
obmedzit svoj prijem kalorii na 2000 denne vo vseobecnosti nie je ziadna hladovka

atkinsova dieta ma tu vyhodu ze znizuje chut do jedla

nevyhoda je ale v tom, ze ma zaciatok a koniec a po jej konci vacsina ludi zacne znovu priberat

preto je lepsie stravovat sa normalne, len menej, a zvyknut si na zdrave mnozstvo kalorii bez casoveho obmedzenia

0000010100063539000635560364077006736349067365680673657206736574067365800673659106736603067366500673667306736702
rytier kozmoletu
 rytier kozmoletu      11.07.2012 - 09:09:11 (modif: 11.07.2012 - 09:10:08), level: 8, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
moj prijem pocas cambridge diety bol 400 kalorii denne.
plus milion litrov vody.

ale ja mam pevnu volu v tomto, nebolo to nic tazke, ze hladovka

Informations sur la Danube, ce matin. Danube à Bratislava, accent circonflexe. Niveau stable.

000001010006353900063556036407700673634906736568067365720673657406736580067365910673660306736618
Dorian
 Dorian      11.07.2012 - 08:21:25 [1K] , level: 6, UP   NEW
vôbec nechcem spochybňovať, čo hovoríš, ale z vlastnej skúsenosti viem, že to nie je o nejakých tajomných chemických reakciách cuky vs. tuky (tie to môžu tak max. urýchliť) ale skôr o tom, že keď vylúčiš na tých pár dní cukry, dáš si rezeň bez majonézového šalátu a vlastne aj bez trojobalu...a na tanieri máš zrazu čisté mäso so zeleninou :) proste vylúčenie jednej zložky vždy vedie k nejakému obmedzeniu kalórií - aj keď žereš slaninu. keď si ju dáš bez chleba, odpadne ti z kalorického príjmu ten chleba a ešte jej zvládneš zjesť aj menej
to je len moja teória potvrdená praxou, nehádam sa :)

00000101000635390006355603640770067363490673656806736572067365740673658006736591067366030673661806736634
popo
 popo      11.07.2012 - 08:31:28 , level: 7, UP   NEW
ok.