cwbe coordinatez:
101
63564
63565
2089830
6686069
6687143

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
commanders
polls

total descendants::0
total children::0
show[ 2 | 3] flat
Jem aminokyseliny ráno nalačno, 30 minút pred tréningom a aj tesne po. Pomáhajú k rýchlej regenerácii svalstva. Ďalej si strážim prísun proteínu, výhýbam sa nezdravým jedlám a trénujem aj mimo steny, teda posilujem doma na hrazde a pod.