reagujem o dosť neskôr na tvoju otázku, ale nikdy nie je úplne neskoro.

tvoj problém nebude spočívať vo vegetariánskej strave ako spôsobe stravovania, ale v kombinácii jednotlivých surovín, množstvom a zároveň aj pravidelnosťou užívania.

zisti si čo s čím môže ísť do kombinácie, surovú zeleninu skús prelievať olejom, skús nejesť zrejúce syry ale napríklad mozarelu. Skús iné strukoviny, ak dávaš veľa fazole, skús cizrnu a podobne. Niektoré veci idú spolu a niektoré nie. Zároveň niektoré potraviny ti viac sadnú ako iné. Buď to otestuješ alebo si zájdeš za ajurvédskym doktorom, ktorý ti povie aký si typ. Niekedy sa nám zdá, že je všetko v poriadku, ale ako som sa ja mylne domnieval, že keď sa v práci za počítačom trochu spotím, že to je normálne aj ten pach. Ale odkedy som mám vhodné kombinácie jedál a udržujem určité princípy, tak poviem pravdu, že sa už nepotím. Pri namáhavejšej činnosti áno, ale pri bežných úkonoch nie. Zároveň sa mi občas objavovali infekcie, malého charakteru, ale už sú preč. Suchá pokožka a podobné detaili.

Pozorovaním seba samého sa dá veľa vecí a neduhov popísať a hľadať optimálnu rovnováhu.