zacala som posledny tyzden v aprili min. rok...takze 10mesiacov tu http://www.firefly-poledance.cz/ trenuje ma odzaciatku Linda, co je vlastne i majitelka toho studia

ale absolvovala som workshopy s Oonou Kivela, Laurence Hilsum, Jenyne Butterfly, Gal Benron, Lisou Szabo, Zuzanou Fucikovou, Alexandrom No a teraz idem na toho Evgeny Greshilova..to su skusenosti "k nedoplaceni" :]] co sa naucis za 1 workshop sa neda porovnat s treningom v studiu...az budes pokrocilejsia pridi niekedy do Prahy na workshop, alebo aj Brne casto byvaju

ps: ad zoznam... na ukazku z majstrovstiev CR ktore budu teraz na jar

Povinné prvky, které musí obsahovat zasláné video
Divize Amatéři: 1.5-2 min
Superman + přechod do dalšiho prvku
V - Invert z tyče + přechod do dalšiho prvku
Kočka (min 2 vlny)
Vis na vnější noze (Gemini) + přechod do dalšiho prvku
Vis na vnitřní noze (Scorpio) + přechod do dalšiho prvku
Prvek, který roztočí spinovou tyč + přechod do dalšiho prvku
Libovolný prvek na spinové tyči

Divize Profesionálové: 2-2.5 min
Ayesha za použití úchytu loktem + přechod do dalšiho prvku
Stojka v twisted grip (z hada či ze země) + přechod do dalšiho prvku
Shoulder mount ze země (pánský (flip grip shoulder mount) či damský (twisted grip shoulder mount) ) + přechod do dalšiho prvku
V – invert z tyče (nohy musí být po celou dobu natažené) + přechod do dalšiho prvku
Prvek, který roztočí spinovou tyč + šplh na spinové tyči
Helikoptér na spinové tyči (nohy musí být po celou dobu natažené a tyč se musí protáčet) + přechod do dalšiho prvku
Libovolný prvek na spinové tyči