Páči sa mi vzrastajúci záujem o otužovanie aj to ako sa toto fórum rozbehlo. A keď už je to tak pekne "našľapnuté", napadlo ma, že by mohlo čitateľom prospieť si prečítať rôzne motivácie, impulzy a inšpirácie k tomu, prečo a ako sme začali otužovať. Nech nás je ešte viac. :)

Čo váš inšpirovalo? Čo bolo pre vás impulzom? Čo vo vás zlomilo "to sa nedá" na "vyskúšam to?

Začnem za seba:
Prvotným impulzom pre mňa bol väčší záujem o moje telo. Začalo to pravidelnou "nevinnou" rannou rozcvičkou, ku ktorej som "len tak" pridal studenú sprchu. Po niekoľkých mesiacoch som si uvedomil, že je krok na ďaľší level - kúpať sa vtedy, keď ostatní prestanú. :)

Mali sme vo firme kolegyňu o ktorej bolo známe, že sa otužuje. Oslovil som ju že mám podobné tendencie, zasvätila ma do základných praktík a zrazu som sa ocitol v októbri v studenej vode. Ten pocit a uvedomenie, ktorý sa dostavil bol ďaľším motorom k tomu aby som neprestal - do dnes. :)

Po aktívnych štyroch rokoch to považujem za skvelé rozhodnutie. Nie som žiadny uberotužilec, skôr priemerný (v dosahovaní časov a pravidelnosti kúpania), no otužovanie mi prinieslo do života veľkú kvalitu. :)

Nenechajte sa dvakrát ponúkať a zdieľajte svoje inšpirujúce skúsenosti.