 |
|
| node: | Re: 22.12.2011-15:26:19 |
| template: | 4 |
| parent: | 22.12.2011-15:26:19 |
| owner: | jamesak |
| viewed by: | |
| created: | 22.12.2011 - 16:27:59 |
|
cwbe coordinatez: 101 63564 63565 2089830 6400005 6400122 ABSOLUT KYBERIA |
| permissions | |
| you: | r, |
| system: | public |
| net: | yes |
total descendants::3
total children::1
to je ohrana platna:) nic neunahliš mastit pripravkami na klby a nejakym protizapalovym kremom (napr flector) týžden-dva pauza od lezenia potom tejpovat a pomaly zaťažovať možeš doplniť nejakym výživovým doplnkom na klby a šlachy (nepomože rýchlo ale zlepšuje to regeneraciu) to je moj recept..za 13 rokov lezenia som to parkrat zažil;)