Pro všechny, kdo chtějí, aby jejich vegan strava byla co nejvyváženější a zároveň zdravá, bez zbytečných tuků a s dostatečným přísunem energie i pro velkou fyzickou zátěž, přinášíme ukázku jídelníčku, který dali dohromady veganští sportovci zapojení do projektu Vegan fighter. Snad bude jídelníček inspirací i pro lidi, co se zatím veganský nestravují a mají obavy, že by jako vegané mohli trpět hlady, podvýživou a nedostatkem. :-) Opravdu to nehrozí.

http://www.vegan-fighter.com/clanky/vegan-sportovni-jidelnicek.html