cwbe coordinatez:
101
63539
63556
3640770
6172458
6172537

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
commanders
polls

total descendants::0
total children::0
show[ 2 | 3] flat


no pokial si zdravotne v poriadku (stitna zlaza apod), tak staci zvysit prijem kvalitnych potravin s vysokym obsahom proteinov, resp ktore maju vysoku energeticku hodnotu (strukoviny, syry, orechy, maso, zemiaky, cestoviny)
a samozrejme treba zacat cvicit, dat si spravit program vo fitníse na naberanie vahy