skus si to vybuchat na nejako masochistovi ;p

Základ je uvedomiť si svoju agresivitu a z čoho vychádza. Agresivita je len ďalšia úroveň strachu. Bojíš sa že o niečo prídeš (svoje výhody, osoby okolo seba, že nebudeš dosť dobrá...), a začneš bojovať. Je to len šablóna z detstva. Rodičia od teba niečo chceli, čo sa ti nepáčilo a stačilo začať robiť cirkus a vždy si si vydobila nejakú výhodu. Ale už si dospelá. Vždy keď sa dostaneš do takej situlácie, treba si uvedomiť o čo ide, zasmiať sa tomu, a začať veci riešiť z rozvahou a kľudom. V kľude je väčšia sila. Vždy keď ťa "niekto" nahnevá, tak sa mu poďakuj, lebo ti ukázal kde máš nedoriešené veci- kde je tvoja slabá stránka a dal ti možnosť na nej popracovať. Good luck.

tipy a triky? charakterove vlastnosti nie su ako mravce v kuchyni, na to nie je metoda, ktorej sa toho zbavis

vyzaduje to trening, pri kazdom nasrani sa skusit povzniest nad vec (preco sa hnevam? preco sa mi to zda dolezite? hod do toho trochu ironie) a, na druhej strane, nepovzniest sa nad tych, voci ktorym si nasrana

no niekedy sa za hnevom schovavaju aj horsie vlastnosti ;)

najlepsie do niecoho pretransrofmovat - vykricat sa, sport, hocijaka fyzicka aktivita, alebo nieco vytvor - cokolvek.

uplne najlepsie, ale aj najtazsie je si uvedomit tu silu ktoru tato energia ma a pretvorit ju.