Jedlo byval moj vecny problem - vzdy som sa zo zaciatku valil vysokym tempom, telo sa nastelovalo a uz som necitil hlad a po 3-4h prichadzali totalne krizy z ktorych som sa ledva vyhrabal aby som sa dostal domov. Po 2-3 rokoch takychto nahodnych skusenosti to riesim tak, ze jem aj nasilu. Proste viem, ze mi telo uz pred prepalom prestava reagovat na hlad/nedostatok energie a snazim sa kazde 2-3 hodiny (podla tempa a podmienok) zakrmit nejake uhlohydraty (pecivo napr.), 'rozumne' tuky (syr napr.) a medzitym HypoFit alebo iny izotonicky drink a cukry (osvedcena chalwa - netopi sa na slnku+pomer vaha/energia/lahke travenie, alebo klasicke muesli tycinky a pod.). Jo a nejake male balenie slanych orieskov alebo proste cohosi slaneho proti krcom ked uz je clovek na kabelu rozbity :]
Tuna konkretne som mal prvu zastavku asi po 25km (banan&jablko - nasilu lebo boli velke ranajky), potom na cca. 45km (2 muesli tycinky), potom na asi 65km (1/2l kofola, 1/2 radler, mala pletenka s vege pomazankou, senkvicke tycinky, 1 keks) a este na 95km asi (mala pletenka s pomazankou a neudenou parenicou, energy muesli tycinka a tusim sojova tycinka). Doma som zistil, ze nejake 3kg padli :]
Pfuh, ani som netusil, ze si tak presne pamatam jedalnicek :] Holt, je to jeden z pilierov kazdeho vykonu som zistil.