Čo budeme potrebovať:
1 l vody
150 g nelupanej ryze (najlepsie nejaka BIO alebo domaca ;)

Čas prípravy: 60 min

Ako na to: Vycistime si myslienky a poprosime (pomenovanie boha ktore preferujes) o pomoc a uvedomime si spojenie s celym vesmirom. Uvedomime si lasku ktora vsetkym prestupuje a mozeme zacat varit. Ryzu nasypeme do hrnca s vodou. Postavime na varic a rukou zacneme miesat a len tak sa s tou ryzou hrat. Zaroven, ako sa jej dotykame a citime jednotlive zrnka, posielame informaciu a ziadost do tej ryze a vody. Napriklad "prosim ryza, vycisti moje telo od vsetkych negativnych veci, od vsetkoho co sa mi tam ulozilo a teraz nevie kam." Takto "carujeme" kym je teplota este prijemna a nechame 30-40 minut varit. Zlejeme cez sitko a necháme odkvapkať. Pred jedlom podakujeme, ze nam bolo dovolene pozit energiu v tejto forme. Pojedame ryzu a myslime na to, ake naplnenie sme urcili ryzi, ktora ma prejst cez nas a zobrat so sebou zbytocnosti a tiez jej dakujeme.

Dobru chut :]