mojej kolegynke nejaky trener alebo co to bolo zac zlozil dietu,ktoru drzala cca od konca augusta a do dnesneho dna zhodila tak 10 kil. pricom jedla tak 5x denne mensie porcie,ale mala presne stanoveny cas. teraz uz dietu sice nedrzi,ale naucila sa jest pravidelne,co je imho najdolezitejsie. samotna dieta,ktoru chvilu drzis ti nepomoze,ak nezmenis svoje stravovacie navyky. ak ta zaujima ta dieta blizsie,napis mi do posty

don\'t take my kindness for weaknes. appreciate me.