pri pichani a vyraznej bolesti v jednom bode - smer slacha od stredneho prsta po laket alebo priamo v prstoch v oblasti medzi hankami - - to by bola trochu natiahnuta slacha alebo upon, v horsom pripade natrhnuta - ale to by si kvíkal od bolesti .) v takom pripade faktu(to je sice mast na riť ale hadam pomoze aj tebe .) namacanie studena tepla voda a prestat liezt az do casu kym bolest neustupi - inak po kazdej namahe sa ti sval a slacha skracuje... (to je ta stuhnutost) preto je velmodolezite natahovat natahovat natahovat .) jo a taping je tiez dobry vymysel