no v prvom rade by som ti poradil (som laik - psychologii velmi nerozumiem takze ber moje rady s rezervou :) ) aby si prestal sam seba obvinovat "len si v duchu nadávam, aký som debil, že som takýto neschopný." - k nicomu to nevedie - akurat stracas energiu a este sa aj citis zle... no naco to je hm? :) Pozri - ved si vlastne nadavas kvoli niecomu co sa ani nestalo, resp. stalo ako si si to vymyslel v hlave. Mozno skus trosku menej rozmyslat a trosku viac "byt ticho" tam v hlave - ono vo vseobecnosti plati - najviac kto ti moze ublizit si ty sam :) Doporucujem prechadzky v prirode - tam naberies vela dusevnej sily. S tou lenivostou mam sam problem, takze to ti moc neporadim :)