Laicka psychologicka poradna :: Something smarter than us is going to emerge


node:	Laicka psychologicka poradna
template:	3
parent:	Dobre halusky
owner:	spaceman
viewed by:
created:	19.08.2007 - 16:58:59
updated:	21.08.2007 - 22:45:25

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
3319386

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

neurons
stats|by_visit|by_K source tiamat K|my_K|given_K last commanders polls
total descendants::
total children::8
3 ❤️

show[ 2 | 3] flat

lesana	0
_	0
Midnight Mis...	0
easteuropeanguy	1
petkq	1
Prince of Pe...	1
Avathar6840	1
astrud	1
Wayfarer	1
jinx	1
fds	1
ceruzka	1
kris rubin	1
fefo	1
spaceman	1
Iane	1
aptost	1
marvin_m	1
nin	1
merryjane	1
break!fast	1
chss	1
bon	1
MELODY	1
ninj	1
nika	1
posun	1
cyan	1
Jay to the Zee	1
Joker	1
iasse	1
jedlovec	1
chucky.	6

Hovori sa, ze kazdy American ma svojho psychoterapeuta. Napriek tomu, ze nie sme v USA, verim tomu, ze aj tu sa najde vela ludi, ktori niekedy potrebuju pomoc, preto som sa rozhodol zalozit tuto poradnu.

Pravidla:
1. Mozete napisat svoj problem verejne, moznost vyjdarit sa ma kazdy.
2. Kedze prva moznost nemusi vyhovovat kazdemu a niektore zalezitosti je vhodnejsie riesit sukromne, mozete mi napisat do posty. Predpokladam, ze casom sa ozve viac ludi ochotnych pomahat, a rozsiri sa vyber.

Zaujimave linky:
http://www.qark.net - vela zaujimavych clankov, hlavne o tom, ako na opacne pohlavie
http://en.wikipedia.org/wiki/Mind_Mapping - Mind Mapping
http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page - Free Mind (Mind Mapping tool)

Pribuzne fora:
Psychika a vy - Forum o psychologii.
Psychiatria - Forum o psychiatrii.

Kto stoji za tymto forom:
Spaceman - Zakladatel tohto fora. Nie som profesional a nemam ziadnu skolu tomto v obore. Psychologii sa venujem ako hobby uz niekolko rokov, vela citam, hlavne o NLP. Par ludom som uz dokazal pomoct a snazim sa tuto schopnost vhodne vyuzivat a rozvijat.
??? - Pokial mas zaujem pomahat a myslis si, ze to dokazes, mozes tu byt aj ty.

0000010100063539000635560331938608686365

Posledny post z 2007ho jak tak kukam, ale skusim to - ako sa zbavit, alebo aspon zacat kontrolovat vlastny workoholizmus?

0000010100063539000635560331938603323341

dusand:
:) akoze mne to je uuuuuuuuplne jedno - vo fore "psychika a vy" je viacero psychologov / psychiatrov, ktori si mozu dovolit sebakritiku a napisu ze to forum nemoze nahradit psychologa, pretoze to nemoze internet a priori.
Ale tu, clovek bez akehokolvek formaneho vztahu k psychologii, s minimalnym rozhladom (pardon), odchovany na managerskych kurzoch motivacie a seduction guidoch od Jeffreyho Rossa sa ani neobtazuje odpovedat na moju namietku. Pride mi skutocne divne pozitivne prispievat do takehoto fora, pretoze vytvara dojem ktory ani z 10% nesplna a splnit nemoze.

spaceman, ak mas trochu chochmesu v tele, toto forum zrusis, alebo das do topicu link na podobne fora (co bude v Tvojom pripade aj forum o motivacii a baleni zenskych) aj s popisom ze ty si nadsenec a tam su psychologovia. tu nejde o your way alebo my way, ale o better way.

000001010006353900063556033193860332334103549271

true true

000001010006353900063556033193860332334103335645

agree, rady online bez overeneho odbornika ... to je rovnake ako VASA DITA v dikobrazovi kedysi, hoci, niekedy, moze aj to pomoct, nevylucujem

00000101000635390006355603319386033233410333564503337146

občas stačí ukázat, nakopnúť, aj to je forma pomoci.

00000101000635390006355603319386033233410333564503336513

alebo advanced verzia MIMI radi :)

000001010006353900063556033193860332334103323915

Na jednu stranu mas pravdu - forum nedokaze nahradit psychologa. To vsak neznamena, ze nedokaze vyriesit vela problemov a nedokaze pomoct, a prave to je cielom. Velmi casto staci ze sa clovek vyrozprava, uz len tym ze sa donuti mysliet a dostat to zo seba, casto najde aj riesenie problemu.

Ohladom minimalneho rozhladu - verejne som priznal ze nemam ziadnu skolu v obore, a kludne to dam aj do topicu. Velmi casto ludi odradi prave to, ze sa maju bavit s profesionalnym psychologom, napriklad policajni vyjednavaci, ktori jednaju so samovrahmi, typicky nie su profesionalni psychologovia, pretoze druha strana by ich mohla lahko brat ako supera.

Forum "Psychika a vy" kazdopadne idem dat do topicu, pokial su tipy na dalsie fora, ktore by tam mali byt, tak sem s nimi.

00000101000635390006355603319386033233410332391503324734

ten ciel o ktorom hovoris tu splnaju uz dve fora, zalozil si dalsie duplicitne a necakaj ze ho budem popularizovat. vidim to ako prejav tvojej zbrklosti po prichode na kyberiu, ak nie rovno nevychovanosti ci nadutosti. Totiz TO TY "Pokial mas zaujem pomahat a myslis si, ze to dokazes" sa mozes vyjadrovat v uz existjucich forach!

a BTW s tymi samovrahmi, to co je s prepacenim za zvast? to si akoze zlocinec necha na miesto cinu poslat zivotopis vyjednavaca, ci nahodou nie je psycholog a preto vacsi "super" ako policajt?? tusim si to tu vazne zabookmarkujem... ;)

0000010100063539000635560331938603323341033239150332473403325151

Necakam, ze to budes popularizovat. Nemam pocit, ze je to duplicita, dane fora (ktore som dal aj do topicu) neposobia dojmom 'tu sa mozem vyrozpravat, tu je niekto kto ma vypocuje a pomoze mi' a taktiez nie kazdy chce preberat svoje problemy verejne. Takze nechajme to na ludi, nech si sami vyberu co je pre nich najvhodnejsie, cas ukaze, ci ma toto forum zmysel alebo nie.

Co sa tyka mojej osoby, nerad by som navodzoval pocit, ze sa povazujem za supermana, ktory dokaze vyriesit vsetko. Som skor clovek, ktory dokaze vypocut a vacsinou aj poradit. Je mozne, ze niekomu nemusim vyhovovat, preto ocakavam ze tu casom pribudne viac ludi s podobnym cielom.

A mensi bonus, kratky clanok o jednom policajnom vyjednavacovi:
http://zpravy.idnes.cz/zachranil-uz-patnact-lidi-sebevrahy-i-matku-satanisty-ppp-/krimi.asp?c=A070709_082307_krimi_cen

00000101000635390006355603319386033233410332391503324031

ja by som upravil/ zmenil nazov fora, tento zavadza.

0000010100063539000635560331938603323341033239150332403103324071

Mas tip na vystiznejsi nazov ?

000001010006353900063556033193860332334103323915033240310332407103324180

spaceman a spol. radi
vypovidej se spacemanovi
mas krizi, nechces k psychologovi?
spacemanova laicka poradna

no offence ment :-)

00000101000635390006355603319386033233410332391503324031033240710332418003328189

lol

00000101000635390006355603319386033233410332391503324031033240710332418003325113

Trocha som to skombinoval a je z toho Laicka psychologicka poradna, nakolko nie som jediny kto tu radi :) Diky.

0000010100063539000635560331938603321503

spaceman: si psycholog? alebo njaka pribuzna profesia?

000001010006353900063556033193860332150303321654

Nemam ziadnu skolu z oblasti psychologie ani nic podobne, jedine zopar manazerskych a obchodnickych skoleni, ktore to ciastocne zahrnaju. Kazdopadne bavi ma to a dost vela o tom citam (hlavne o NLP). Vela sa bavim s ludmi a zistil som, ze mam v tychto veciach celkom talent a dokazem pomoct, tak som sa rozhodol to vyuzit. Ja sam sa na tom ucim, takze netvrdim ze vsetko co napisem je spravne a prave preto je tu moznost, aby sa vyjadrili dalsi.

00000101000635390006355603319386033215030332165403323165

dik

0000010100063539000635560331938603321436

spaceman, pozri do fora psychiaka a Vy, a nezakladaj duplicitne fora plz..

000001010006353900063556033193860332143603323959

Nemyslim si, ze je to duplicita. Toto forum ma sluzit primarne ako poradna, zatial co Psychika a vy mi pride skor ako zdroj informacii.

000001010006353900063556033193860332143603321451

prečo? ja by som to tak nebral. však v topicu Psychika a vy sa píše "Toto forum nemoze a nema nahradzat rozhovor so psychologom,"
toto je čisto poradňa, ja to nepovažujem za duplicitu.

0000010100063539000635560331938603319973

ale srat na to. dám to sem, viac hláv viac vie. poradí možno.

mám 21 a moj najväčší problém som ja sám. cítim sa (a aj som) strašne nevyrovnaný, náladový, v súčasnosti by som to nazval citovo rozbitý.

je toho strašne moc, tak len v skratke.
mám v hlave vela nápadov, vecí, ktoré by som rád zrealizoval. vela o nich rozmýšlam, ale je to ďaleko od samotnej realizácie. neviem sa rozhýbať. pomáha mi ale impuls (ja tomu hovorím kopanec) z vonku, od niekoho v mojom okolí. Keď už sa veci rozbehnú, tak naskočím, ale sám vyvinúť tú inicatívu - je to asi len obyčajná lenivosť. Ale je strašne ťažké to prekonať. Napríklad serem aj na veci, na ktorých mi záleží. Už asi tri týždne mám rozpísaný report z francúzska, kde som bol stopom na výlete. A nemôžem sa dokopať k jeho dopísaniu. A viem, že bude fasa, keď to dopíšem, prilepím fotky a uverejním.
Všetko odkladám a čím viac veci odkladám, tým horšie.

Jedna blízka osoba vystihla túto moju dlhodobú situáciu tak, že príliš vela rozmýšlam a mám málo fyzickej aktivity. Skrátka mám moc volného času. A je to tak - trávim vela času sedením a kukaním do blba a vtedy iba rozmýšlam a vyrábam si v hlave všelijaké haluze. Žijem s hlavou v oblakoch.
Dalo by sa to zhrnúť, že moc hovorím, moc rozmýšlam a málo konám (aj samotný akt napísania tejto nody je toho dôkazom). Radšej by som si mal dať logout a nepísať tu pičoviny.

Neschopnosť vyvinúť iniciatívu a spraviť prvý krok sa odráža aj v mojom vzťahu k opačnému pohlaviu. Nedokážem sa vymáčknuť. Ja to pripisujem hlavne mojmu životnému štýlu na strednej - vôbec som nechodil von, celý gympel som prakticky presedel za počítačom. Asociál. Ale za tri roky na výške som sa dosť zmenil, zlepšilo sa to. Ale aj tak ma to poznačilo, je pre mňa ťažké vyznať city.

Milionkrát si v hlave rozmyslím, ako a čo poviem. A často ostane iba pri tom konštruovaní v mojej mysli. V skutočnosti samozrejme nepoviem, čo som si nachystal a len si v duchu nadávam, aký som debil, že som takýto neschopný.

moj vzťah k ženám vystihuje veta z filmu Eternal Sunshine of the Spotless Mind
"Why do I fall in love with every woman I see who shows me the least bit of attention?", dosť som sa mimochodom našiel v postave Joela.

Je toho ovela viac, ale myslím, že nazačiatok stačí. budem strašne rád za vaše reakcie.
Ešte by som sa nejako zhrnul :)
- privela premýšlania, riešenia vecí v hlave
- privela fantazírovania, ilúzií, snov
- notorická lenivosť.

A úplne na koniec jednu vetu, ktorú mi povedal blízky kamarát: "dušan, ty sa strašne bojíš toho, že si taký, aký si, myslíš, že si."

000001010006353900063556033193860331997303363045

$elite.club.of.the.[Locked_OUT]{outKasted}$

a nad cim tak rozmyslas a fantazirujes a co riesis v hlave? konkretne ...

000001010006353900063556033193860331997303321812

k tomu problemu s prvym krokom ('nakopnutim')

uz roky tento isty problem sledujem vo svojom okoli (zacat robit semestralku do skoly, zacat pisat ten odkladany report v robote, konecne sa pustit do organizacie toho co chces atd)
rozne motivacne taktiky ako "odmenim sa za to" a podobne maju len ciastocnu sancu na uspech. Najlepsi sposob, ktory som videl (zazil, vyskusal, poradil) je "Just Do It!"

nerozmyslaj, nevyhovaraj sa, neodkladaj

ZACNI

TERAZ HNED

00000101000635390006355603319386033199730332181203322137

presne tak. JUST DO IT. odmeňovanie nie je moc systematické a je to tak trošku krátkozraké.

skrátka začať - je to lahké a zároveň náročné. ale určite najúčinnejšie.

00000101000635390006355603319386033199730332181203321883

Mas pravdu, ale podla mna je tato rada asi taka uzitocna ako radit socfobikovi aby viac chodil medzi ludi. Predpokladam, ze ked niekto napise 'mam takyto problem', uz skusal vsetko v jeho silach aby ho vyriesil. Vratane tohto. A zistil ze tadial cesta nevedie, ze bez intervencie / cudzieho vhladu 'sa' problem nevyriesi.

Ak by som ja mal v podobnom probleme radit, rozmyslal by som nad tymto:
- Ak ako motivacia funguju externe impulzy, mozno pomoze 'vybabrat so sebou' a dostat sa do prostredia, ktore taketo impulzy casto generuje (praca?). Clovek si na pripadne zvykne a uz to ide same :)
- Ona lenivost mozno nie je lenivost, ale necinnost z ktovieakeho dovodu. Kludne by sa tam dal dosadit strach zo svojej prezentacie, z preberania zodpovednosti za vysledky svojej prace, a potom sa snazit nieco si pocat s tymto strachom.

Ale dost bolo fabulacie, prenechavam studovanym.

0000010100063539000635560331938603319973033218120332188303322148

aj Robert der Tanzende Schaupsieler má kus pravdy. hlavne v druhej časti tvojej nody.

určite som nevyskúšal všetko, čo je v mojich silách. to by som bol dosť neschopný :) kebyže vyskúšam všetko, čo je v mojich silách, tak tu toto nepíšem. práveže som sem napísal z lenivosti - nechce sa mi už rozmýšlať, ako sa mám zmeniť. chcem počuť aj rady, názory iných. podvedome čakám na nejakú instatnú univerzálnu radu, ktorá ma z toho vytrhne. choré, hm?

- 'vybabrat so sebou' je super taktika. takéto niečo mám na sebe práve rozbehnuté ohladom jedného (pre mňa velkého) projektu. vlastne som sa do neho prinútil a myslím, že som urobil velmi dobre - lebo teraz už je to rozbehnuté a skrátka MUSIM zamakať na tom.
A povedal by som, že na to nadvazuje aj zvýšenie sebavedomia, ak sa ten projekt podarí a dopadne dobre.

-"Ona lenivost mozno nie je lenivost, ale necinnost z ktovieakeho dovodu. Kludne by sa tam dal dosadit strach zo svojej prezentacie, z preberania zodpovednosti za vysledky svojej prace" - máš strašne dobré kladivo, lebo aj v týchto bodoch búchač klince po hlavičkách. presne! možno tá lenivosť nie je až taká hrozná, ale skôr to je nečinnosť. zvyk nič nerobiť. zvyk je železná košela. a aj ten strach z preberania zodpovednosti za výsledky svojej práce.

ďakujem vám a sorry, že tu reagujem na každú nodu, ale musím, lebo mi pomáhate.

0000010100063539000635560331938603319973033218120332188303321932

v tomto konkretnom pripade je to inak

dusana som osobne stretol a viem, ze veci zacat dokaze a uz aj nejake fajn akcie zorganizoval. Rozhodne jeho problem nie je porovnatelny so socfobikom.

Prave naopak, v porovnani s inymi ludmi je dost akcny, aj ked to jemu samemu azda tak nepripada a chce byt este akcnejsi :)

000001010006353900063556033193860331997303321812033218830332193203322133

hehe :) usmievam sa.

ale hej - asi máš fakt pravdu a vystihol si ma, že chcem byť akčnejší. a v porovnaní (dajme tomu so spolužiakmi z gympla) som dosť akčný.

ja sa dost rozbíjam sám tým, že sám seba zhadzujem, podceňujem, bagatelizujem svoje schopnosti. sebavedomie je asi ten kameň úrazu. ale určite je to lepšie ako pred...3 rokmi.

it's all about attitude, že ano. ked si poviem, že som hovno, tak aj som. treba si nehovoriť také veci :)

000001010006353900063556033193860331997303321646

Myslim, ze uz tym, ze si sa rozhodol napisat, si prekonal urcitu hranicu lenivosti a odhodlal si sa nieco urobit, co je prvy pozitivny krok.

Vyzera to, ze mas v hlave vela veci, ktore by si rad nejakym sposobom usporiadal, aby si vedel co vlastne chces. Pokial to budes mat vizualne pred sebou, je lahsie odhodlat sa k tomu. Cosi ako zoznam uloh, z ktorych postupne skrtas to co je hotove.

Dam ti tip na nieco co pouziva vela ludi vratane mna (prevazne na zvladnutie a organizaciu vacsieho mnozstva roznych uloh) - vola sa to myslienkova mapa (mind map) - diagram kde si mozes znacit svoje myslienky a prepajat ich vzajomnymi vazbami. Viac informacii o tom co to je najdes na wikipedii (http://en.wikipedia.org/wiki/Mind_Mapping), ale keby si mal nejake otazky, kludne sa opytaj. Pokial si lenivy kreslit si na papier, existuju na to aj rozne programy, asi najlepsi co som zatial videl je FreeMind (http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page), ktory je naviac multiplatformovy.

Co sa tyka toho nakopnutia, vacsinou to funguje tak, ze sa ti niekde v dialke zjavi nejaky ciel, nieco co ta motivuje aby si sa pohol dalej. Toto nakopnutie si mozes dat aj sam, staci ze budes mat jasny ciel na konci, ktory bude dostatocne motivujuci. Ked uz to nie je samotne splnenie ulohy, mozes si doplnit nejaku motivaciu podmienenu jej splnenim (napisem clanok a pojdem s kamosmi na pivo, do kina, ...) Je to podobne, ako ked si deti nechcu pisat domace ulohy. Ked povies 'Ked si napises domace ulohy, mozes sa ist von hrat s kamaratmi' ma to trocha iny efekt ako 'Napis si domace ulohy'.

Co sa tyka vztahov k opacnemu pohlaviu, to ze zo seba nedokazes vymacknut to, co by si chcel , je hlavne vecou sebavedomia, ale dost vela robi aj prax. Metoda spontannosti a uprimnosti vacsinou funguje, je lepsie hovorit co ta napadne aj ked su to kraviny, ako mlcat. Kazdopadne naucit sa udrzat si situaciu pod kontrolou je rozumnejsie. Odporucam prestudovat si stranku http://www.qark.net. Je tam vela uzitocnych clankov.

00000101000635390006355603319386033199730332164603321691

ook, mind map si preštudujem.

motivácia - no, ja sa lahko pre niečo nadchnem, ale ďalej už to reálne rozvíjať je u mňa často dosť chabé. najviac ma asi motivuje opačné pohlavie :))

So sebavedomím je to tak. A prax detto.
Ďakujem za linky, ešte sa ozvem.

0000010100063539000635560331938603319973033216460332169103322209

kks, mam dost podobny problem, az na to ze moja lenivost je uplne neznesitelna a motivacia neexistuje. Jedina motivacia je tiez prave to opacne pohlavie, len na to aby ma to motivovalo potrebujem niekoho fakt ale fakt pre mna zaujimaveho, niekoho na koho sa namotam a potom budem chciet byt lepsi prenho (presnejsie povedane pre nu). Vdaka mojej lenivosti si neskutocnym sposobom komplikujem zivot, skolu, pracu a casto aj vztahy. Nastastie ludia si uz na to zvykli a vedia co odomna ocakavat. Ja mam stale taky pocit, ze mi velmi pomoze osamostatnit sa. Odstahovat sa a zit sam, odkazany sam na seba. Potom by som sa nemohol vyhybat vsetkym povinnostiam. Bohuzial odstahovanie bez penazi mozne nie je a vsetky peniaze co si zarobim uspesne rychlo preflakam. Holt cele je to ako jeden zacarovany kruh..

000001010006353900063556033193860331997303321646033216910332220903322216

imho povinnosti z teba lepsieho cloveka nespravia... u mna sa vzdy osvedcili krizy... ale tie vacsinou pridu sami (aj ked isty psychicky extremizmus pomaha)