linkstore :: Something smarter than us is going to emerge


node:	linkstore
template:	3
parent:	inner circle
owner:	miloxe
viewed by:
created:	02.12.2006 - 12:03:10
updated:	08.12.2006 - 14:49:22

cwbe coordinatez:
101
792011
3002752
2784222

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

neurons
stats|by_visit|by_K source tiamat commanders polls
total descendants::
total children::0
show[ 2 | 3] flat

miloxe

vsetko co ma zaujalo
2784222

0000010100792011030027520278422205970697

vzdy ma pobavi

Twin Peaks parody by Saturday Night Live (1990)

0000010100792011030027520278422205945976

0000010100792011030027520278422205938141

Dnešná prechádzka po lese bola pekná a natrafil som na takúto vec:

Je to smrčkovec český (smrž) a je to sezónny produkt.
Našiel som ich asi 30, len strašne maličkých, tak som si ich vzal za hrsť a išiel som si spraviť sezónne jednoduché raňajky.

Maslo, cibulku a nakrájané smrže som chvíľku podusil.

Podusené som to zalial troma vajciami od pani slepičkovej :)

Nakoniec som hotovú smržovú praženicu ozdobil medvedím cesnakom (sezónny produkt), fresh ground pepperom a pár kvapkami truffle olivového oleja na zvýraznenie hubovej chuti.

Podávané s viaczrnými rožkami s maslom.

Bon appetit :)

0000010100792011030027520278422205930918

Znovu som prešla pár kapitol, jednu veľkú vám tu nejdem vôbec rozpisovať, lebo sa týka scenáristickej štruktúry (tabuľa a kartičky a ideš! Hľadá sa slabé miesto v scenári ...). Našla som však zopár zákonov, ktoré by sa mohli hodiť, lebo si viem väčšinu z nich predstaviť ako univerzálne rady, ktoré nájdu uplatnenie v každom príbehu – nech už je filmový alebo herný...

Zachráň mačku! – princíp podľa ktorého musíme hneď na začiatku príbehu nechať nášho hrdinu urobiť niečo, vďaka čomu bude ľuďom sympatický a budú mu držať palce. Nemusí to byť zrovna pomáhanie chorým a rozdávanie peňazí žobrákom, týpek to demonštruje na príklade Pulp Fiction. John Travolta a Samuel L. Jackson nie sú práve pozitívne archetypy antických hrdinov, ale sú vtipní a sú to také pitoreskné postavičky, ktoré sú proste sympatické :D Už počas toho úvodného rozhovoru v aute dávajú také šupy, že si ich človek zamiluje a podvedomo im začne držať palce. To je všetko – celý princíp záchrany mačky spočíva v tom, aby hneď na začiatku príbehu naša hlavná postava (postavy) urobili niečo za čo ich budeme milovať, nech sú to aj bad guys :P
Pápež v bazéne – autor knihy sa sťažuje, že jeden z najťažších (a obvykle najslabších) momentov filmu je, keď sa nám odhaľuje expozícia – a my ju musíme pochovať. Expozícia je pozadie príbehu alebo detaily zápletky, ktoré musia byť divákom odhalené, aby rozumeli čo sa bude (alebo má) diať ďalej. Ale komu sa na to chce pozerať? Je to nudné :( Spôsob ako sa elegantne a vtipne vyrovnať s expozíciou je ukázať pápeža v bazéne – t.j. čiastočne odpútať pozornosť od tej nudnej časti a ukázať v rámci expozície to nevšedné a zaujímavé. Týpek spomína, že mal raz dve postavy posadené pred big bossom, ktorý sa chystal porozprávať nejaký veľký (a nudný) plán a všetci cítili, že to je slabá časť filmu. Ozvláštnili ju tým, že chlapíkom pred big bossom bolo treba strašne čúrať a všetko naokolo im pripomínalo, že naozaj potrebujú ísť na WC – on zavlažovača trávnika za oknom až po nalievanie vody do pohárov v brlohu big bossa.... a ten si zatiaľ spokojne rozprával svoj nudný plán, zatiaľčo chlapíci celkom vtipne krížili nohy :D
Double Mumbo Jumbo – toto je niečo, čomu by ste sa mali práveže vyhnúť. Asi to neviem celkom dobre preložiť, ale myslím, že ani netreba – v stručnosti to znamená asi toľko, aby ste nepokúšali divákovu vieru vo všelijaké čáry máry, nadprirodzenosti a úletovosti. Jeden hókus pókus vo filme stačí. Ako (zlý) príklad dáva film Signs, kde máme mimozemšťanov A potrebu veriť v Boha. Autor knihy si myslí, že pristátie ufóncov na Zemi je celkom dostačujúci nadprirodzený jav a že sa s ním Gibsonova viera v Boha slušne bije. Nehovoriac o tom, že jedno by malo vylučovať druhé. Alebo tak nejak :D Rovnako sa mu nepáči Spiderman a Zelený goblin, hoci vo filmoch podľa komixov je to ospravedlniteľné. Avšak dvoch ľudí so superschopnosťami by iný film neustál.
Ťahanie káblov – veľmi jednoduchý princíp podľa ktorého nesmiete v príbehu príliš dlho ťahať káble, ktoré vedú k samotnému deju. Ako príklad uvádza film Minority Report, kde sa k deju dostávame po 40 (!) minútach kadejakých úvodných scén a vysvetľovačiek. Neťahajte káble príliš dlho, budete si potom na nich stáť.
Čierny vet alebo Priveľa marcipánu – toto je podľa mňa v skratke „netlačiť veci do extrému“. Čierny vet je názov nejakého starého seriálu, ktorý demonštruje čo je už „priveľa“. Seriál bol o vojnovom veteránovi, ktorý je však zároveň aj veterinár! Hilarious! Jaký parádny dvojzmysel! Nie. To je priveľa marcipánu. Rovnako ako detektív s menom Lefty, ktorý má ľavicové politické názory. Ale čo keby bol zároveň aj ľavák! A ešte aj bývalý boxer! Bývalý boxer – ľavák! Oh the joy! Nie. Forget it. Čo je veľa, to je veľa.
Pozor na ten ľadovec! – opäť niečo, čomu by ste sa mali vyhnúť. Ak v príbehu hrozí nejaké nebezpečenstvo, je potrebné urobiť toto nebezpečenstvo „akútnym“. Z divákov veľa emócií nevyžmýkate ak sa hrozba smrti blíži po milimetroch a po hodine filmu sa ten ľadovec ešte ani nečrtá v diaľke (ale vieme, že tam niekde je, lebo sme videli trailer). Sopka dymí, ale nejako sa nemá k explózii. A my sa v kine začíname pozerať na hodinky a mrviť sa. No tak kde je už nejaká akcia? Čo tej sopke toľko trvá, treba jej ísť pomôcť?? Ďalšie príklady pomalého alebo nezaujímavého nebezpečenstva: slimáky s AK47, exekútorský list zo Sibíru, vraždiaca jednonohá babička, stádo nahnevaných korytnačiek, kobylky s dvoma tykadlami naviac (mutanti!). Questions?
Prísľub zmeny – toto je niečo čo chcete. Je to scenáristický zákon, ktorý hovorí: Každá postava sa musí v priebehu deja zmeniť. Jediné postavy, ktoré sa nemenia, sú bad guys (tzv. eviláci). Hrdina a jeho priatelia sa však musia zmeniť výrazne. Príklad? Pretty woman. Zmení sa Julia Roberts, evidentne sa zmení Richard Gere, dokonca aj vedľajšie postavy (kamoška z bordelu) aj jej mentor Hector Elizondo sú dotknutí príbehom tejto lásky. Jediný kto sa nezmení ani o kúsok je bad guy - Gerov obchodný partner (ten čo dal Julii facku, sviniar jeden). To je však old news, veď som už písala, že každý príbeh musí byť o zmene, nie? :) Pohyb je život, stagnácia je smrť.
Nechajte médiá za dverami – zákon podľa ktorého netreba do príbehu (pokiaľ nie je vyslovene o tom) púšťať medializáciu. Tak ako v ET nedobehli do Eliotovho domu novinári a nezačala sa senzácia. Pokazilo by to tú intímnu, rodinnú atmosféru, ktorá v príbehu vládla. Nedobre vraj pochodil aj Shyamalanov film Signs, ktorý v TV ukázal, že s mimozemšťanmi zápasia aj iní ľudia ako naši hrdinovia a to je ako vypustiť príšeru z domu. Zrazu to už nie je také dramatické a „primal“. Zrazu je v tom menej emócií, lebo s rovnakým problémom bojujú aj iní... a to je to, čo nechcete, chcete žmýkať emócie, nie ich rozpúšťať v chemickom roztoku 1:10000000.

A to je na dnes všetko folks :)

0000010100792011030027520278422205846411

0000010100792011030027520278422205613079

zacnem pekne od zaciatku, aby som neskakal od jedneho k druhemu.

casto sa stretavam s roznymi nazormi od roznych ludi a kazdy ma pravdu v tom svojom. to iste si samozrejme myslim o sebe, ale ako hobby bezca by ste ma mohli brat viac vaznejsie ako tychto akoze odbornikov na hobby beh. pani sa ucili zo starych skript, kde bolo kadeco popisane a nove myslienky im pripadaju ako sci-fi.
preto pri treningu by som sa radsej obratil na ludi co naozaj behaju vo vasej kategorii uz dlhsi cas a maju dane veci vyladene do uplneho maxima. pri nich je 100% istota, ze si preskakali to iste co caka aj vas.

behat 3-5 x tyzdene je naozaj optimum. co sa tyka casu behu, tak take presne ohranicenie je mimo. sice je to velmi tesne. zalezi od treningu. hobby bezec sa vacsinou snazi udrzat kondicku, alebo schudnut, skombinovane s objemovym treningom. vacsina ludi si neuvedomuje aky vlyv to ma na telo, alebo akym tempom ma behat.

- ak chce clovek chudnu, urcite treba behat viac ako 40 minut. to je cas kedy clovek spali vsetky dostupne cukry a prechadza na tuky. cukor v svaloch sa spaluje do 10 minut zhruba a potom nasleduju zasoby v peceni. pecen je velka zasobaren krvi a teda aj cukru. takze trva dost dlho kym svaly spalia tento cukor a prejde sa na tuky. samozrejme ani prepnutie na spalovanie tukov nie je lusknutim prsta. tieto fazy sa daju prezentovat ako krizy. pozname ze? :)
vacsinou zaciatocnici maju pocit uplnej vycerpanosti, ktora suvisi prave s nedostatkom cukru vo svaloch. castym treningom sa to eliminuje, telo sa prisposobi a dosiahneme ziadaneho efektu.
uplne najdolezitejsia vec je drzat sa pod anaerobnym prahom. teda telo musi mat dostatok kyslika, aby sa kyselina mliecna nevylucovala do svalov(velmi lajcky napisane). len pri tomto style behu chudneme najviac. takze ziadne pichanie v boku a prestavky na chodzu. ak ste zaciatocnik, tak ta chodza sa da akceptovat, ale nikdy nebehajte nad svoje moznosti, radsej prejdite do rychlej chodze.

- kondicny udrziavaci trening. pre hobby bezca velmi podstatna vec. kondicka upada uz po tyzdni nic nerobenia. preto je vhodne spravit si aj ked len kratky 30 minutovy beh. je dolezite, aby svaly nezabudli na namahu. cim dlhsie nebehate, tym dlhsie sa dostavate do formy. takze ak vam to prave casovo nevychadza s behom, dajte si aspon rychlu chodzu do prace, alebo z prace. 20 minut chodze 2x denne je idelne pre svalstvo.

- objemovy trening. odporucam ho ludom, ktori zacinaju behat. zvysi to u nich svalova hmota, posilnia svaly v oblasi upinacov a eliminuju zranenia. dobre je robit drepy, ktore sposobuju anabolicke reakcie, co je priam ziaduce na narast svalov. ak sa to nepaci niekomu, napr dievcatam, tak o tie svaly zas pridete pri vytrvalostnom behu, a ide to ovela rychlejsie ako zbavit sa tuku. takze drepovat az do vycerpania!
dasi dobry sposob je behat kopce. fakt ze makacka a na stehna zaberak. velmi dobre aj pre lyziarov. ak nemate kopce, tak behat v miernom podrepe.
charakteristicke pre tento trening su kratke vzdialenosti, ktore prekonavame. takze ziadnych 10km kopcov, ale staci 500 metrov, potom pauza aj ked chodzou, alebo vyklusat a o dve minuty ideme dalsi kopec. dobre na takyto trening su aj schody, do nich treba ale sprintovat.

Pitny rezim.
pit treba to nam je vsetkym jasne. pijeme cely den pohar za poharom zhruba dva deci. ale pred behom sa uz snazime neladovat. ak pijeme akekolvek jontaky, tak 20 minut pred behom 2 deci pokial je to mozne. kto chudne tak nic sladke pred behom, ale po behu je vhodne hned doplnit cukor. kludne aj 40 gramov dextrozy v troch deci vody. z niektorych jontakov sa dost grga, alebo pali zaha, co je strasne neprijemne pri behu. tak tuto skutocnost treba prekonat a vytazit z drinku maximum. ziadne ulievanie.

Oblecenie.
Pokial mozno elasticke priliehave. Neviem co tym v tom clanku mysleli, ze nelepive. Hlavne take, aby sa vam netrelo o telo. Sposobuje to strasne odery az do krvi. To je aj moj problem :/ ked sa na <> obleciem. V trencliach ak je sietovina, tak si treba dat priliehave spodare. Kto beha v elastakoch tak je za vodou.
Co sa teploty tyka.
Do +10 behame kratke tricko a kratasy.
0-10 full elastaky, kratasy, dlhe tricko bavlna bez bundy, alebo umele vlakno a soft shell najlepsie stop wind. na hlavu satka. ak fuci vietor vata do usi.
pod 0 stupnov - teple elasticke gate, tenke bavlnene sustaky, termo tricko dlhy rukav, tenka stop wind bunda, na hlavu fliska ciapka, do usi vata, na ruky kukavice.
Vrstvenie oblecenia co sa v clanku spomina zalezi od obdobia kedy behame. Kto si oblieka v lete tri vstvy? Sice ja casto stretavam takych blaznov. Hlavne v zime ludi so zimnymi bundami, to je fakt na smiech. V tom sa ani neda seriozne behat. Takze baby radsej sa pred behom poriadne rozcvicte a do mrazu chodte len s tenkou bundou proti vetru a nie s paperkou.

Obuv.
Taka aby ste nemali otlaky. Najlepsie sa poradit s odbornikom, alebo vyberat cez shoe finder. Ja beham Mizuno a som velmi spokojny. Beham hlavne asfalt. <>viny o niceni klbov na asfalte nie su pravdive. V dobrej topanke a so spravnym stylom behu sa vam nic nestane.

Ranny beh.
Odvolam sa na kamarata trenera. Sam rano nebeham, ale keby som behal a zaroven chcem schudnut tak robim toto. Zasadne nejem pred behom nic. Vypijem vodu, caj, alebo kavu a idem behat. Po behu opat doplnim cukry. Co je alfa a omega :)
Pocas nasho hobby behu netreba nic pit ani jest. To je opat daka marketingova hlupost, ze tycinka, alebo izotonicky napoj. Naco mi to je dobre pri max 10 km behu a intenzite 3-5x do tyzdna? Nie sme vrcholovi sportovci ani sa nepripravujeme na sutaz. Drink odporucam po behu na regeneraciu, nebojte sa kreatinu.

Poludnajsi beh.
Tolko hluposti v par riadkoch som este necital.
Nikdy pred behom nepite pol litra vody. Banan jedzte ak vam nerobi problemy. Idealne je zjest 40 minut pred behom sojovu, alebo musli tycinku. Zas zalezi od treningu. Ak idem do objemov tak doplnam bielkoviny drinkom 40 gramov rychlej bielkoviny(WPI), beh je anaerobny do vycerpania kratke spriny. Ak chudnem tak dlha trat cez 40 minut s pomalymi bielkovinami z ranajok(prazenica). Kto chudne tak pred behom nezere cukor. Po behu moze.

Vecerny beh.
Prva rozumna vec co citam. Ale prelozim to do zrozumitelneho jazyka.
Kto skoro obeduje zhruba okolo 11stej hodine, tak je dobre zjest pomale cukry a bielkoviny. Takze jeme ryzu, zemiaky, cestovinu z vajca. Vela zivocisnych bielkovin zakysluje a neposobi dobre na PH v svalovych bunkach. Tak radsej jedzte strukoviny co ujo radi. Pred behom opat podla toho aky trening robime. Cim viac cukru zjem, tym viac musim behat. Takze baby ak chudnete, nezerte!

No strasne som sa rozpisal. Nedalo mi nereagovat.

0000010100792011030027520278422205605599

daj si url obrazku do http://regex.info/exif.cgi a mas tam cele info

0000010100792011030027520278422205472593

Ye Olde Cheshire Cheese
ak mam odporucit jeden jediny pub v Londyne tak je to tento! a Ye Olde Mitre Tavern - oba vo stvrti Holborn, su dost zasite, pouzi google, skvela atmosfera, najstarsie krcmy v Londyne a cenovo viac nez prijatelne, ocitnete sa tam v uplne inom svete, este v tejto casti je dalsi dobry Cittie of York

George Inn nedaleko London Bridge Station, stary nadherny pub s terasou, pameta aj Ch. Dickensa, zapisany v zozname pamiatok National Trust a stale je tam vela ludi, urcite neist v piatok vecer.

Riecne puby vo stvrti Wapping, treba zacat s Prospect of Whitby a potom pokracovat dalej po ulici do dalsich, pri jednom je replika sibenice, kde skoncili mnohi slavni pirati (captain Kidd), celkovo odporucam prechadzku po Wapping High Street a odtial cez St Katherine's Docks ste za par minut pri Tower of London a tam je v okoli dost toho na rozne aktivity

pohlad z rieky Temza

Riecne puby v zap Londyne "Strand On Green" obcas su zaplavene vyliatou Temzou, skvela prechadzka na spoznanie dedinskeho Londyna

Cafe in the crypt - skor kaviaren a jazzovy klub v byvalej krypte pod kostolom hned vedla Trafalgar Sqr

Este odporucam krcmu Ten Bells vo stvrti Spitalfields nedaleko stanice Liverpool Street. Skoda,ze pri poslednej rekonstrukcii sa majitelia zbavili doboveho vybavenia, ale krcma je znama ako miesto, kde si Jack The Ripper vyberal svoje obete a ziadny milovnik desivej historie Londyna toto miesto a okolite ulicky nesmie vynechat, aj ked spominany pub je dnes uz skor iba nalievaren :)

0000010100792011030027520278422205214654

0000010100792011030027520278422205201714

0000010100792011030027520278422205197449

2.časť trilógie fyziopsychológia zvierat - "čo počuje slimák".

snáď ju niekedy dokončím.

0000010100792011030027520278422205183074

hahahaaa :))

jaj zlato vies kolkokrrat som si toto povedala a zatala zuby a bolo to brutal tazke..

a vsetko na prd..

pokial sa nechces zahrabat niekde na akadmickej pode a jebat sa do konca zivota vkuse s nejakymi existencnymi problemami,
alebo preskocit do komercnej firmy a robit kravataka..

a co sa tyka tych lepsich, najlepsich labakov na svete, kam mas sancu sa dostat,
je naivita si mysliet ze je to tam lepsie,
sice mas svoj stol, svoje pipety a bunky a vsetko technika masinky parada,
to uz neni veda ale len politika a byznis

0000010100792011030027520278422205173357

http://studioblog.designaffairs.com/?p=220

skorej do produktu
na stare kolena .)

0000010100792011030027520278422205136022

Raz doviedli mládenca k mudrcovi a povedali:" Pozri, to je človek, ktorého ženy kazia!" Mudrc potriasol hlavou, usmial sa:" Práve muži kazia ženy; a všetky chyby žien sa majú odčiniť a zlepšiť na mužoch.- Pretože muž si vytvára obraz ženy a žena utvára seba podľa tohto obrazu." - "Si priveľmi milosrdný k ženám," povedal ktosi z okolostojacich, "nepoznáš ich!" Mudrc odvetil:" Prirodzenosťou muža je vôľa, prirodzenosťou ženy povoľnosť - to je zákon pohlaví - pre ženu veru tvrdý zákon! Všetci ľudia sú bez viny pokiaľ ide o ich bytie, ženy však sú bez viny dvojnásobne: kto by už mal pre ne nadostač hojivého oleja a miernosti." - "Akýže olej! Akáže miernosť!" - zvolal iný spomedzi davu:" Ženy treba lepšie vychovávať!" - "Mužov treba lepšie vychovať," povedal mudrc a zakýval mládencovi, aby ho nasledoval. - Mládenec ho však nasledovať nechcel.

0000010100792011030027520278422205108666

dnes som sa pokusila vyextrahovat nejake tie latky z konope./THC, CBD/
k dispozicii hybrid konope siatej a indickej, obsah THC 15 - 18%, samcia rastlina najma listy
a 80% konzumny lieh
den som nechala luhovat za hrst susenych listov v asi 1 a pol dcl liehu, farba najprv smaragdovo zelena, neskor prechadzala do tmavsej
sfiltrovala som v kavovom filtri, potom pridala cierne uhlie na precistenie /malo by to stiahnut chlorofyl a necistoty, co sa mi nepodarilo, lebo som bola netrpezliva/, znovu prefiltrovala a nechala odparovat alkohol na elektrickej dvojplatnicke /pri otvorenom okne/.
z tych 100 - 150 ml mi ostal necely 1 ml tmavej tekutiny, ktora by pravdepodobne sla este trochu vyparovat, ale nechcela som, aby to zmizlo uplne;). cize nabuduce s vacsim objemom.

extrakt odpociva v sklenenej flasticke a caka na zamontovanie pravdepodobne do mastoveho zakladu

0000010100792011030027520278422204370532

je nesmierne dolezite aby si muzi vzdy pamatali, ze zeny su celkom ine ako oni. V case standardneho zivota totiz muzsky svet predstavuje cyrkulaciu po pravidelnych zastavkach: pocitac - zachod - lyzica +/- auto (SPORT) - nejake to "ist vecer von". Stretnut vas mozno takmer vzdy na tychto spolahlivych linkach a da sa vam celkom pragmaticky ulahodit.

S nami je to omnoho komplikovanejsie. Nie sme a nechceme byt taskom vo vasej hlave. Je pre nas zlym snom precitnut v zisteni, ze casy sprsok pozornosti su over, a realita je uz pre vas niekde celkom inde. Stastie v partnerstve dosiahnu iba ti z vas, ktori naozaj pochopia kto je to zena a pojdu do toho (nie napriek tomu, ale) prave preto.

Zensky svet sa sklada z drobulinkych farebnych kuskov, z ktorych si kazdu volnu sekundu skladame nove a nove zamky... a to donekonecna... Stavebny material je velmi vzacny, pretoze sa ziskava z kopy drobnych detailov, ktorym priemerny muz nepripisuje ziadnu, alebo takmer ziadnu vahu. Su to take dusevne zbierky, ktore dokazu v spravnom pomere za priebezneho updatovania vyhojit rany od okoliteho sveta.

Problemom je nepomer hodnot, ktore su potrebne pre citove naplnenie muza a zeny. Muz, ktory ide do vztahu by si mal najprv ferovo odpovedat na otazku, ci je schopny a ochotny citoveho porozumenia. Ved su aj ine, menej narocne zivotne styly, pri ktorych zeny dokonca nesmu chybat - ale vztah je o niecom celkom inom.

Su muzi fakt len lopotiaci sa racionalisti s vynimocnymi zachvevmi pozornosti, na ktore zeny po svatbe trpezlivo vyckavaju niekedy aj cely zvysok zivota (resp. moderne az do rozvodu)? Je skutocne cele muzsko-zenske porozumenie motivovane iba docasne?

mozno nie, mozno je cela chyba fakt len v nedostatocnej komunikacii, lebo je prirodzene ocakavat, ze to pride samo... ale ak nam ten clovek stoji za to, treba ukazat co je pre vas dolezite. Muzi sa fakt asi nemali kde naucit ako rozumiet zene... Matka synovi pri vychove kolkokrat nestihne dostatocne vyjavit ake odlisne je zenske vnutro. Nuz a nase matky "prosle budovatelky" sa z mnohych dovodov naucili nepocuvat placi ich prazdneho nekonecne sireho vnutra. Syn, je ten posledny v rodine, ktory k tymto veciam bude prizvany, nemozno cakat ani ze k tomu bude mat najmensi nahlad. A pritom by mal byt strojcom stastia dalsej zeny. No nie je to absurdne?

0000010100792011030027520278422204152483

0000010100792011030027520278422204032936

Zásady cesty bojovníka.

* Neprotiv se tradičním mravům.
* Nevyhledávej pro sebe rozkoše.
* Zůstávej nestranný uprostřed mnohosti jevů.
* Ber sebe sama s humorem a druhé vážně.
* V životě po ničem netouži.
* Nelituj toho, co jsi udělal.
* Nezáviď druhým v dobrém ani špatném.
* Ať je tvá cesta jakákoliv, nestěžuj si, když jsi ji opustil.
* Nepomlouvej a nekritizuj sebe ani druhé.
* Neměj srdce plné připoutanosti ani lásky.
* Netouži, nedychti po věcech.
* Netouži po hezkém příbytku pro sebe.
* Netouži po dobrém jídle.
* Neulpívej na starožitnostech, které budou mít v budoucnu velkou cenu.
* Nevěšti sám pro sebe.
* Kromě zbraní nevyhledávej na tomto světě žádné nástroje.
* Dokud praktikuješ bušidó, neboj se smrti.
* Netouži po bohatství na stará kolena.
* Cti bohy a buddhy, ale nebuď na nich závislý.
* I když odvrhneš své tělo, nezapomínej na svou čest.
* Neopouštěj nikdy cestu válečníka.

Převzato z Knihy pěti kruhů od Mijamoto Musašiho

http://www.cyberpathway.com/musashi/
http://en.wikipedia.org/wiki/The_Book_of_Five_Rings

0000010100792011030027520278422204013631

• cibuľková vňať •

• kučeravý petržlen •

• cherry rajčinky •

• šalvia lekárska •

• bazalka vonná •

• majoránka •

• oregáno / dobromysl •

• špenát •

• medovka lekárska •

• pažitka •

• kôpor voňavý •

• petržlén •

0000010100792011030027520278422203997165

http://www.ezytaichi.com/images/shibashi.pdf

0000010100792011030027520278422203918517

Mladý plavčík byl velmi nešťastný. Byl na lodi nový a všichni ho pronásledovali. Když se cítil nejhůř, doslechl se, že s nimi pluje mudrc, který umí osvobodit lidské srdce od mnoha trápení a zla.

„Pane!" stěžoval si plavčík, „každý mě tu jenom uráží. Vyšší šarže mě ponižují, námořníci se mi posmívají a strojníci mi tropí samé naschvály!"

„Přísahej při nebi, že splníš, co Ti řeknu," odpověděl mudrc, „jinak Ti nemohu pomoci." Hoch přísahal a mudrc řekl: „Budeš mi platit, kdykoli Ti někdo ublíží. Když pro něj najdeš nějakou omluvu, stačí mi zlatka. Když to ale bude neomluvitelné, dáš mi zlatky dvě."

Hoch se zděsil. To snad půjde rovnou po žebrotě! Ale co dělat, přísahal a musel poslouchat. Od té chvíle se neurážel zdaleka tak snadno. Zlatka nebo dvě je přece jenom rozdíl, tak pro viníky hledal omluvu. Kapitán křičí, aby přeřval vítr. Mužstvo se prostě rádo baví. Strojníka dneska bolí zuby, to se mu musí leccos odpustit.

Jednou šel k mudrcovi s prázdnou, protože mu nikdo neublížil celý den. Vtom za dveřmi kabiny zaslechl hlas. „Mě živí jeden urážlivý plavčík!" říkal komusi vesele mudrc. „Jen ať za svou nafoukanost platí. Snáší mi zlatky jako slípka vajíčka!"

Chlapec byl uražen do hloubi duše. Ten lump ho okrádá a ještě se na jeho účet baví! Rudý vzteky vrazil dovnitř. Mudrc byl v kabině sám a pobaveně řekl: „Tak co? Dlužíš mi zlatku, nebo dvě?" V tu chvíli oba propukli v smích. Chlapec se smál, až mu tekly slzy. Jeho srdce bylo svobodné.

thnx to nada (CS)

0000010100792011030027520278422203849991

0000010100792011030027520278422203809603

# Do one thing at a time. This rule (and some of the others that follow) will be familiar to long-time Zen Habits readers. It’s part of my philosophy, and it’s also a part of the life of a Zen monk: single-task, don’t multi-task. When you’re pouring water, just pour water. When you’re eating, just eat. When you’re bathing, just bathe. Don’t try to knock off a few tasks while eating or bathing. Zen proverb: “When walking, walk. When eating, eat.”

# Do it slowly and deliberately. You can do one task at a time, but also rush that task. Instead, take your time, and move slowly. Make your actions deliberate, not rushed and random. It takes practice, but it helps you focus on the task.

# Do it completely. Put your mind completely on the task. Don’t move on to the next task until you’re finished. If, for some reason, you have no choice but to move on to something else, try to at least put away the unfinished task and clean up after yourself. If you prepare a sandwich, don’t start eating it until you’ve put away the stuff you used to prepare it, wiped down the counter, and washed the dishes used for preparation. Then you’re done with that task, and can focus more completely on the next task.

# Do less. A Zen monk doesn’t lead a lazy life: he wakes early and has a day filled with work. However, he doesn’t have an unending task list either — there are certain things he’s going to do today, an no more. If you do less, you can do those things more slowly, more completely and with more concentration. If you fill your day with tasks, you will be rushing from one thing to the next without stopping to think about what you do.

# Put space between things. Related to the “Do less” rule, but it’s a way of managing your schedule so that you always have time to complete each task. Don’t schedule things close together — instead, leave room between things on your schedule. That gives you a more relaxed schedule, and leaves space in case one task takes longer than you planned.

# Develop rituals. Zen monks have rituals for many things they do, from eating to cleaning to meditation. Ritual gives something a sense of importance — if it’s important enough to have a ritual, it’s important enough to be given your entire attention, and to be done slowly and correctly. You don’t have to learn the Zen monk rituals — you can create your own, for the preparation of food, for eating, for cleaning, for what you do before you start your work, for what you do when you wake up and before you go to bed, for what you do just before exercise. Anything you want, really.

# Designate time for certain things. There are certain times in the day of a Zen monk designated for certain activities. A time for for bathing, a time for work, a time for cleaning, a time for eating. This ensures that those things get done regularly. You can designate time for your own activities, whether that be work or cleaning or exercise or quiet contemplation. If it’s important enough to do regularly, consider designating a time for it.

# Devote time to sitting. In the life of a Zen monk, sitting meditation (zazen) is one of the most important parts of his day. Each day, there is time designated just for sitting. This meditation is really practice for learning to be present. You can devote time for sitting meditation, or do what I do: I use running as a way to practice being in the moment. You could use any activity in the same way, as long as you do it regularly and practice being present.

# Smile and serve others. Zen monks spend part of their day in service to others, whether that be other monks in the monastery or people on the outside world. It teaches them humility, and ensures that their lives are not just selfish, but devoted to others. If you’re a parent, it’s likely you already spend at least some time in service to others in your household, and non-parents may already do this too. Similarly, smiling and being kind to others can be a great way to improve the lives of those around you. Also consider volunteering for charity work.

# Make cleaning and cooking become meditation. Aside from the zazen mentioned above, cooking and cleaning are to of the most exalted parts of a Zen monk’s day. They are both great ways to practice mindfulness, and can be great rituals performed each day. If cooking and cleaning seem like boring chores to you, try doing them as a form of meditation. Put your entire mind into those tasks, concentrate, and do them slowly and completely. It could change your entire day (as well as leave you with a cleaner house).

# Think about what is necessary. There is little in a Zen monk’s life that isn’t necessary. He doesn’t have a closet full of shoes, or the latest in trendy clothes. He doesn’t have a refrigerator and cabinets full of junk food. He doesn’t have the latest gadgets, cars, televisions, or iPod. He has basic clothing, basic shelter, basic utensils, basic tools, and the most basic food (they eat simple, vegetarian meals consisting usually of rice, miso soup, vegetables, and pickled vegetables). Now, I’m not saying you should live exactly like a Zen monk — I certainly don’t. But it does serve as a reminder that there is much in our lives that aren’t necessary, and it can be useful to give some thought about what we really need, and whether it is important to have all the stuff we have that’s not necessary.

# Live simply. The corollary of Rule 11 is that if something isn’t necessary, you can probably live without it. And so to live simply is to rid your life of as many of the unnecessary and unessential things as you can, to make room for the essential. Now, what is essential will be different to each person. For me, my family, my writing, my running and my reading are essential. To others, yoga and spending time with close friends might be essential. For others it will be nursing and volunteering and going to church and collecting comic books. There is no law saying what should be essential for you — but you should consider what is most important to your life, and make room for that by eliminating the other less essential things in your life.

0000010100792011030027520278422203547168

0000010100792011030027520278422203350521

jedine co s istotou mas, je vnutorne
presvedcenie ze mas vnutorne presvedcenie

0000010100792011030027520278422203335239

*Piracetam 1.200mg
4 - 4 - 2 - 0
po troch mesiacoch mozno zredukovat
na
2 - 2 - 0 - 0
alebo vyexovat uplne.
*Lecithin 1,2g
-po kazdom jedle 2 - 4 kapsle
*B-Komplex forte
-2 - 3 x 1, pred/s jedlami
*Vitamin C
ked fajcis, tak 500 mg denne ca., najlepsie
v retardovanej galenike (kapsla s postupnym
uvolnovanim).
*Profimax ... je DMAE, netreba brat, ak uzivas
dost lecithinu.

keby si bol nejaky nervozny z toho Nootropilu,
hod si magnezium, 100 - 300 mg denne, napr.
Magné B6.

Slibuji, že odepíši všem.

0000010100792011030027520278422203333298

0000010100792011030027520278422203325913

rrr

0000010100792011030027520278422203324715

kedze sa ma Bloody pytal na tuto temu este aj cez postu, hoci ocakavam vysmesne a ironicke reakcie, ale je to moj nazor tak to sem doplnim:

bloody
odkial su daemoni ?

zayko

vsetky bytosti pochadzaju z jednej prvotnej a vecnej bytosti a bez nej nemaju samostatnu existenciu.. takze svetova dusa sa akosi rozfragmentovala a tak vznikly duse bytosti.. demon je skor stav ako podstata nejakej bytosti... podstata je nesmrtelna a vecna a je to vedomie a stav, tj. forma je docasna a premenliva tj. je to "telo, city a mysel".. pricom ale forma moze byt na roznych urovniach.. napr. niektore bytosti maju len mentalne telo alebo emocionalne telo, tych hladin vedomia je asi vela..

v zmysel demon=diabol=padly anijel... v tomto zmysle aj my sme v podstate demoni.. lebo sme oddeleni od univerzalneho Bytia (nase vedomie je zastrete, nie sme v jednote).. cize v tomto zmysle su demoni z anjelov, ktori sa snazia tvorit bez Boha, aj ked uplne bez Boha to nie je mozne, lebo su v nom, z neho a na nom zavisli.. je to len zdanie oddeleneosti, tj. neuvedomovanie si jednoty, zavislosti..

najcastejsie sa asi pod demonom mysli nejaka bytost 4. dimenzia.. tj. nejaka astralna bytost (funguje hlavne na emocionalnej a mentalnej urovni ale je mozne ze sa manifestuje aj vo fyzickej rovine..)..

aj egregori su casto povazovane za demonov.. egregor je "umela" astralna bytost, tj. nejaky emociami a myslienkami ziveny utvar, ktory ziskava silu zo svojich uctievatelov a naopak ich spetne posiluje.. silne egregori su napr. nabozenske.. tj. napriklad krestansky egregor je v podstate tiez mozne povazovat za diabla..

dalo by sa o tom vela spekulovat - ale diabol je hlaven v kazdom z nas.. prave na urovni mysle a emocii ho zivime a sme nim ovplyvnovani.. a upieranie pozornosti na satana mimo nas je len klamanie sameho seba a vyhybanie sa tomu aby sme videli nase vlastne chyby a nasich vlastnych demonov, ktorych mame skrotit a ovladnut .. to je aspon cielom magie a mystiky.. cesta k jednote, sebanaplneniu, spokojnosti a stastiu

staci tak?

bloody
prepac ale nestaci. Ano myslel som demon=diabol=padly anjel. Mozes to trocha rozvinut prosim ta ? Ano chapem ze sme aj my demoni (vyhnanie raja - dedicny hriech zapisany do DNA atd.. )
Ako funguje padly anjel ? Na akej energetickej baze ? Kto ho stvoril ? Preco ? Co sa stalo, preco padol ? Pacha zlo ? Je on zlo ? Dokaze ovladat ludske vedomie ? Akymi prostriedkami ? Aku ulohu v tom ma tento nas "matrix" ? Ma padly anjel svojich pomocnikov/prisluhovacov ? Kto bol podla teba horus ?

zayko
trocha to skusim rozvinut, ale esej pisat nebudem, ak ta to tak moc zaujima, existuje na toto tema mnozstvo literatury takze odkazujem ta ohladom podrobnosti zozen si nejake knihy..napr. Vacek: Kralovska Joga a tiez www stranky hlavne doporucujem http://vesmirni-lide.cz !!!

padly anjel znamena vlastne bytost odpadnuta od boha, tj. ma zastrene vedomie Jednoty a ma pocit oddelenosti (mysli si ze je samostatna entita oddelena od okolia a druhych bytosti).. takze takmer vsetci ludia (az na niekolko jedincov, ktory dosiahli osvietenie) su padli anjeli...

padly anjel funguje presne ako som popisal, mysli, citi, a kona ako by bol oddeleny od svojho okolia.. takto vznika falosne neprave Ja - ego. vsetky duse (bytosti) stvoril Jeden Stvoritel a to tak, ze im dal cas zo seba (ako kvapky vznikaju z oceanu).. pad nejakej bytosti je sposobeny jej vlastnou volou, tj. konanim (sem zaratavam aj myslenie aj citenie, aj to uz je konanie), ktore nie je v sulade so zakonmi Stvoritela (tj. hlavny zakon je Laska, ta zarucuje spajane - Jednotu) a tento pad je ale len docasny a relativny a na Stvoritela samozrejme nema ziadny vplyv.. Skratka bytost sa rozhodla ze chce zistit ake to je tvorit bez Lasky bez Stvoritela.. a Stvoritel kedze on je Laska sama tak dava vsetkym bytostiam slobodnu volu - aj robit to co nie je v sulade s jeho zakonmi.. ale samozrejme kazda bytost nesie vzdy nasledky za svoje ciny - to je tzv. Karma - a to nie je ziadny trest ale skratka nevyhnutnost aby to cele fungovala, lebo ak by sme nemali spatnu vazbu (Karma) tak by sme nemohli zistit co nase ciny sposobuju a teda nebolo by mozne ziskat odpovede na otazky.. -

dalsia otazka preco tvori Svtoritel (tj. preco stvoril duse, resp. toho dosledok su ze existuju aj padnute duse) - to som uz popisal v predoslom - cielom Stvoritela a Stvorenia je hladat odpovede na otazky.. tj. co sa stane ked spravim to a to.. vytvoril nejake zakony (hlavne zakon podonosti - tj. podobne energie sa pritahuju - jeho aplikaciou je aj zakon Karmy mnoho dalsich)

preco odpadol - uz som popisal - rozhodol sa hladat odpoved na otazku ake to je tvorit bez Stvoritela (Lasky) .. a to netreba odsudzovat, je to jedna z najtazsich sluzieb Stvoritelovi.. sposobuje utrpenie a reinkarnaciu..

jedine skutocne zlo a hriech je prave pad.. pocit oddelenosti, z neho yplyva vznik ega, strach a vsetky ostatne zla su len jeho dosledkom...

vedomie je uvedomovanie si...neviem presne co chapes pod pojmom ovladanie vedomia.. ovladanie (skor manipulaciu) mysle a citov si dokazem predstavit a je to bezna vec hlavne tu na Zemi, konaju ho vsetky masmedia a vlady.. ludstvo je ovladane na emocionalnej a mentalnej urovni.. a nitky siahaju pravdepodobne dalej ako do vlad, tie su len babkami iluminatov a ti su babkami bytosti z inych dimenzii nazyvanych Annunaki alebo tiez Jestirci (mozes ich volat aj diabli).. o tomto ti doporucujem precitat si knihu: Barbara Hand Clow - Pleiadian Agenda, pripadne knihy od Barbary Marciniak.. (mozem vsetko poskytnut v e-forme, ale mam aj normalne papierove)

prisluhovacstvo nemusi byt a casto nie je vedome.. vlastne kazdy nas nevedomy skutok, myslienka, cit, ktory nie je v sulade so zakonom bezpodmienecnej Lasky ale konameho z egoistickych (oddelenych) pohnutok je prisluhovacstvom

viac v tych knihach

Horus podla mna je (nie len bol) pravdepodobne slnecne bozstvo.. ja verim ze takmer na vsetkych planetach (napriklad aj na slnku) ziju bytosti akurat ze to je v inych dimenziach.. skratka vesmir je paralelny a existencia tychto vrstiev je sucasna a lisi sa vibraciami (tj. castice su len vlny energie, ktora kmita na roznych frekvenciach - v dimenziach) .. o tom tiez viac v spominanych pramenoch

0000010100792011030027520278422203320515

tu je porovnavacia tabulka roznych uhlopriecok a rozliseni, dolezity parameter tam je velkost pixelu - Notebook LCD Display Comparison
tu sa snazia dat dokopy ake LCD panely su pouzite v ktorom konkretnom modeli - A List of LCD-Units in Notebooks
napr. na Svet hardware v novych recenziach hodnotia aj kvalita LCD, ale zato tam tych clankov vela nieje - Rubrika: Notebooky

mne osobne sa napr. 1280x800 na 15.4" zda dost zle, strasne velke body, nic sa tam dokopy nezmesti. hlavne na Windows Vista, kde je vacsi font, ikonky a okraje okien...
a este si treba dat pozor na 1680x1050 na 15.4" to je zase opacny extrem, blchy na oslepnute. videl som nazivo na HP 6710b. btw v predajni ho mali vedla starsieho modelu nx7400. oba rovnake rozlisenie ... a ten starsi model bol lepsi :) na tom novom bolo vidno bodky - dithering, zrejme bez FRC (cize napevno sachovnica), ten stary bol ok. vo Viste to bolo dost vidno na gradientoch. a okrem toho mal ten stary lepsiu klavesnicu a tak

osobnu skusenost mam s Lenovo (IBM) Thinkpad R60, ten ma uplne napicu display. brutalnu zle vertikalne uhly. A strasne presvita odspodu podsvietenie. Na ciernej ploche je vyslovene dolu vidno lampu... a nehrozi ziadna cierna farba.
mam ho z prace, inak by som si ho nikdy nekupil. ten monitor bola prva vec co ma zarazila ked som ho dostal. zda sa mi ze T60 na tom nebude o moc lepsie

oproti tomu co som videl v obchode Apple MacBook Pro, to bolo 1440x900 na 15.4" a to malo uplne krasne farby. Nepamatam sa uz presne ake to malo uhly, ale na 100% lepsie. tak tie vertikalne su celkovo problem notebookov, ale ten Apple mal fakt perfektny display :)

dobre LCDcka by mali mat tie nove 12.1" DELL XPS, tam sa da vybrat aj LED podsvietenie. A potom este SONY VAIO s X-black panelmi

inak neexistuje ziaden notebookvy panel pokial viem co ma 8-bitov na farbu. vsetky su 6-bitove, cize dokazu zobrazit fyzicky iba 262 144 farieb. ostatne dotvaraju ditheringom. ten je bud s FRC - cize tie body nejak striedaju 2 zobrazitelne farby okolo tej co je medzi... a to vyzera v poho, oku sa zda ze ten pixel mu tu farbu medzi. a ptom je bez FRC - a to je tam potom vidno taku sachovnicu - ako na tom HPcku co som pisal hore
- Samsung 193P+ - Testy pozorovací úhly, barvy a podsvícení - to je sice desktopove LCD, ale tam je popisane to co som sa snazil naznacit

a skoro vsetky su TN technologia. IBM malo nejake s IPS panelom, ale to je vynimka. dokonca aj ten Apple je TN. preto take slabe uhly. a ten vertikalne je hlavne sposobeny tym ze vacsina ma len 1 lampu na spodku. preto je to zdola tmave az inverzne. a zhore presvetlene. zda sa mi ze niektore maju 2 lampy po kraji, a je to dooost rozdiel.

...
nenapisal som vsetko co som chcel, lebo nemam cas uz, musim robotu riesit.
ale ked bude cas a rozmyslim si to este, tak doplnim

0000010100792011030027520278422203303323

Existuje 8 aminokyselín, ktoré si telo nedokáže vyrobiť a ďalšie dve, ktoré si nedokáže vytvoriť v dostatočnom množstve. Preto sú nevyhnutné pre život a nazývame ich esenciálne. Pokiaľ by v našej potrave chýbala len jedna z nich, povedie to postupom času k chorobe a smrti. Tieto esenciálne aminokyseliny, spolu s 11timi ďalšími, ktoré z nich telo vyrába, tvoria vzájomnými väzbami štrukturované bielkoviny, ktoré sú základným stavebným kameňom ľudského organizmu, a vytvárajú enzýmy (globulárne bielkoviny), ktoré sú spúštačom všetkých základných životných procesov.
Takmer tri štvrtiny pevnej telesnej masy je tvorené proteínmi. Telo je konštruované a udržované úžasne komplexným systémom, ktorý z aminokyselín a jich menších častí stavia proteíny. Konopné semienko obsahuje všetkých 8 esenciálnych aminokyselín a je unikátne v tom, že 65% v ňom obsiahnutých proteínov je vo forme globulín edestínu a to je vôbec najviac v celej rastlinnej ríši!

Globulín je jedným zo siedmych druhov jednoduchých proteínov. Jednoduché proteíny sú tvorené iba aminokyselinami a neobsahujú žiadne ne-proteinové látky. Edestíny sú rastlinné globulíny. A globulíny sú klasifikované ako globulárne proteíny. Všetky enzýmy, protilátky, mnoho hormónov a hemoglobín sú globulárne proteíny. Tie vykonávajú všetky telesné životné procesy.
Albumin, globulín a fibrogin sú tri hlavné typy plazmových proteínov. Plazma je fluidná časť krvi, ktorá dodáva výživu tkanivám. Séra týchto troch proteínov tvoria asi 80% plazmy ako také a slúžia tkanivám v prípade potreby ako okamžite prístupný zdroj aminokyselín.

Konopné semienka obsahujú albumín, globulín, ale nie fibrogin (ten telo premieňa na fibrin, látku zahusťujúcu krv). Albumin je látka ktorá vyživuje zárodok rastliny, predtým než sa spustí proces fotosyntézy, ale nájdeme ju napríklad i vo vajíčku, kde dodáva embryu kuraťa enzýmy potrebné pre jeho vývoj pred tým, než môže samé začať prijímať potravu. Globulin je tretím najhojnejšie zastúpeným proteínom v ľudskom tele. Globulíny zaisťujú veľa enzymatických reakcií priamo v plazme. Predovšetkým sú ale zodpovedné za prirodzenú obranyschopnosť organizmu, ktorá chráni ľudské telo pred útokmi škodlivých cudzích mikroorganizmov. Telo používa globulárne proteíny k výrobe protilátok, ktoré útočia na infekčné činitele napadajúce telo. Globulíny, ako napríklad gamma globulíny (tiež zvané imunoglobulíny), sú nepostrádateľné k udržaniu zdravého imunitného systému a tvoria prvú líniu obrany tela.

Schopnosť tela odolávať chorobe a uzdraviť sa zavisí na tom, ako rýchlo dokáže produkovať obrovské množstvo protilátok k odrazeniu prvého útoku. Pokiaľ nemá dostatok globulínového materiálu k ich vytvoreniu, môže byť armáda protilátok príliš malá a telo podľahne infekcii.

Najlepším spôsobom ako zaistiť, že má telo dostatok materiálu k tvorbe globulínov, je jesť jedlá s vysokým obsahom globulínových bielkovín. Pretože je 65% bielkoviny v konopnom semienku vo forme globulinového edistínu (najviac v prírode) a obsahuje také množstvo albumínu, je pre telo priamo ideálnym zdrojom týchto cenných materiálov.

Konzumácia konopných semienok dodáva telu všetky esenciálne aminokyseliny potrebné k udržaniu zdravia, esenciálne mastné kyseliny Omega 3, 6, 9 v pomere dokonale vhodnom pre ľudský organizmus; ďalej mnoho stopových prvkov – napr. jód, chróm, striebro a lithium a zaisťuje prísun materiálu potrebného k vytvoreniu imunitu-tvoriacich gamma globulinov.

Úžasné liečebné vlastnosti konopného semienka dokazuje už fakt, že konopné semeno bolo použité k liečeniu nutričných deficitov pacientov s tuberkulózou – ťažkou, výživu blokujúcou chorobou, ktorá zapríčiňuje totálne vyčerpanie tela. (Štúdia výživových deficitov pri tuberkulóze, Československo, 1955)

http://www.biosen.sk

0000010100792011030027520278422203296263

PRAGUE SECOND HANDS

(*- i výkup)

· MXT, vedle velryby
· Michalská
· *Druhá ruka, Charkovská 27, tram. Ruská
· *Flashback, Nusla, tram.Svatoplukova
· Hlavní Nádraží
· *Revolver, Školská 26 (kolma na Vodičkovu)
· *Šatna, Konviktská *
· Národní (docela luxusní) retro sekáč /z ulice Národní do Perlovky a první roh do leva/
· Second Hand Land, Hybernská (vedla Ústavu transhystologie), (obecný dům)
· Second Hand Market, 1. Flora, 2.Dlouhá
· Vinohradská, tram. 11 Radhoštská
· Harlequin, (dole), Vinohradská
· U Mopse, (Centrum levného odívání), Koněvova 110
· Hostivice
· Arbesovo nám. (naproti KB)
· Modrý sekáč, Letná - Milady Horákové (50m pod Let. Nám.)
· Levné oděvy (UK-CZ), Terronská 15, Bubeneč (Vítězné nam.), P6
· Mega Seconhand, Radotín
· Ruyzně (Z Dejvic 199 na Divkú Šárku u McDon. Na 108, 225 na Ruzynská škola)
· Hrabárna Second Hand, www.finamo.cz
· Karolíny Světlé 10, P1
· U radnice 6, P1
· Krakovská 19, P1
· OD Simona Krakov, P8
· Koukej, Hybernská (z Příkopů…)
· ?ross, Jankovského
· Spálená (2 patra)
· Holešovická tržnice
· Quasimodo, Vladislavova (mezi Lazarskou a mini náměst., kousek od Národky)
· Anglický značkový seconhand, Bořislavka, tram. 26, 20, 2
· *Maximum Underground, Jilská
· *Heřmánova
· Retro, Uhelný trh (z Můstku dolu, dolev do Rztířský, po levý straně)
· *U kouřící paní , Italská (u Nám. Míru)
· Štěpánská (směrem od Václaváku nahoru)
· Na rohu Světoyoru a vstupu do Františkánske zahrady
· Průběžná
· Biskupcova (zelenina U Kašpárku)
· Rumunská 30 (IP Pavlova, Tylovo nám. - pěšky)
· Módni bazárek (Pod Rapidem na Strašnicích)
· U Kommunardů, zást. U průhonů, Maniny
· Complex Ládví (nahoře v patre)
· Před Nuslekým mostem
· Sketa Peterské nám.1 Praha1 (pasáž) Truhlářská (od Petrskýho nám.)
· Bartolomějská
· UK Fashion, Hostivická7, Praha- Sobín
· Strašnice, tram. 11 Vinice (když se de dolů)
· Moravská 8, Mírák
· Second hand market, Synkáč
· Švihov u Klatov
· Strašnice, končná zástavka tram. 24
· Smíchov, na Zlatance, (Velká hala)
· Melounova (Kolmá na Ječnou, rovnoběžně nad Salmovkou)
· Milenka, Veverkova, Letná
· Toalette - polosekáč (Žižkov, Národka)
· Revoluční (naproti tribu)
· Na Červeňáku u OD Šárka
· Vysočanská, přímo u výlezu z metra (2 patra)
· Tram. Na Stírce
· Centrum Levne Mody Pruhonice-megasekac /z hl.nadr.C opatov bus c.363/
· Senior Bazar /Senovazne nam./
· Levná Moda /Dlouhá ul.oproti roxy/
· sekac/Dlouhá ul. pasaz divadlo v dlouhej/
· novo otvoreny sekac/dlouha ul oproti pasazi divadla v dlouhej/
· Nejlevnejsi moda v praze-megasekac /Křesomyslova ul.zastavka Divadlo na Fidlovačce/
· parazit/dlouhá 33/ http://www.parazit.cz/
· retro sekac /michalska ul.vedla sanu babu / uhelny trh?/
· sekac /soukenicka ul/
· sekacove stanky /pankrácka trznica/
· Řipská
· sekáč na Vosmikovych /směrem z Palmovky nalevo/
· IP Pavlova v Tylove pasáži /asi druhej kramek z ulice Lublanska na pravy strane/