pijete zelene caje aj vecer, alebo sa drzite nejakej divnej zasady ako pri kave, ze menej ako 6 hodin pred spankom sa uz caj nepije? Lebo nachadzam protichodne zdroje, niektore caj neodporucaju, ine vsak priam vyzdvihuju blahodarne ucinky na spanok. Ja som vcera popijal kamairichu asi do 23:00 a spal som uplne v pohode, mozno aj lepsie ako po ine noci - co samozrejme moze byt nahoda.