Ak chcete byt lektorom yin yogy tak Maya s Plejsu teraz robí lektorksý kurz

:: YIN YOGA :: VIPASSANA :: MEDITACIA :: MINDFULNESS :: LEKTOR :: CERTIFIKAT

"ročný kurz YIN YOGA VIPASSANA ktorý pozostava z 3 modulov" a supervízií. Kurz je zdieľaním skúseností z kombinovania yin yogy s meditačnou praxou.
V ČOM JE KURZ UNIKATNY
Maya hľadala cestu ako dostať meditáciu do jogových hodín, ktoré učila. Kombináciu yin yoga a vipassana neučili ani yin yoga učiteľky (sarah powers,jo phee). Zozbierala znalosti z yin yogy :: mindfulness :: vipassana :: spojila ich a vytvorila ucelené programy pre verejnosť, ktorých dopady na bežný život si za 5 rokov v centre plejs overila.
Teraz možete konečne prepojiť jogu s meditaciou počas hodiny a nemať meditaciu “iba” na konci jogovej hodiny
1.modul :: YIN YOGA BASIC ::
zameraný na vlastnú prax (ktorú je potom potrebné rozvíjať doma)
všetky yin asany a ich variacie
ako používať pomocky v yin yoge
využitie steny pri cvičení (wall yin)
základy meditácie
prednášky k yin yoge (princípy yin,druhy yin,zranenia)
2.modul YIN YOGA MINDFULNESS ::
zameraný na učenie
prepojenie yin yogy s mindfulness meditáciou
základy mindfulness meditácie
prednášky k meditáciam (prekažky,metta,mindfulness)
ako zostaviť hodinu yin yogy
ako viesť meditáciu
povinne:: účasť na meditačnom ustrani 5 dni,supervizie,absolvovať mbsr kurz,vlasná prax yin yogy,vlastná pravidelná prax mindfulness meditacie
3.modul :: YIN YOGA VIPASSANA ::
zameraný na učenie
hlboká meditačná prax v yin yoge
meditácia vipassana
povinne:: účasť na meditačnom ustrani 14 dni,supervizie,vedenie meditačnej skupiny,vlasná prax yin yogy,vlastná pravidelná prax mindfulness meditacie
ORGANIZAČNÉ ::
DATUMY
1.modul :: 11.-12. marec a 18.- 19.marec 2023
2.modul :: jul/august 2023
3.modul :: november 2023
zaverečné skúšky :: februar/marec 2024
ÚČASŤ
počet učastníkov je obmedzený na 6, (aktualne volné 3 miesta ešte)
CENA
prvý modul 350e
druhý modul 350e
treti modul 450e
v pripade prihlásenia na všetky tri moduly zľava 150e (spolu cena 1000e)
CERTIFIKAT
certifikat neziskavate automaticky (je možné že nebude udelený) ale až po preukazaní dostatku znalosti a zručnosti z oboch oblasti (yin yogy aj meditácie) ktoré budú preverované na skúškach a na superviziách.
LEKTORKA :: maya novakova
študovala výhradne YIN YOGU (400h RYT) u sarah powers, jo phee a joe burnett zaklady yin yogy (200h bali RYT) myofacial release (65h berlin RYT) accupressure and acuyin yoga (65hod frankfurt RYT) insight yoga (70hod oslo RYT) vytvorila vzdelávacie programy yin yogy pre lektorov myofascial yin, anatomy yin, yin variations a spolu s danielou dvorskou workshopy prepájajúce fyzioterapeutické cvičenia s meditáciou (zdravé dýchanie a zdravá chodza)
vyštudovala mindfulness kurz (mbsr) v nemecku a za 5 rokov som viedla cca 20 mindfulness kurzov a 2 mindfulness pobyty. mindfulness prvky som vložila aj do kurzov yin yogy pre bežnú verejnosť.
s meditáciou začala v roku 2007,prvé meditačné ústranie absolvovala v 2010 na srilanke,od roku 2012 viedla meditačné skupiny a od 2016 viedla cca 3 meditačné ústrania ročne
PRIHLASOVANIE na info@plejs.sk