okej a ako vela si predtym pil?

Ja som nic nepocitovala, ale alkohol som prestala pit gradualne mnoho rokov dozadu a presla som na taku tu french way, pohar cerveneho pri veceri, prip. piva (0.25) par krat do tyzdna

Pocas pandemie mi napadlo ze naco vlastne, tak som to, bez najmensich problemov vysadila a dala si len ked som mala chut a mala som to tak do decembra. V decembri som, skrz zaludocne problemy, alkohol vysadila totalne (aj kavu).

Je nejaky rozdiel medzi e.g. pitim pohara vina raz za par tyzdnov a nepitim vobec?

Frankly, vysadenie kavy na mna malo podstatne vacsi efekt ako alkoholu

No otazka je, o akej zmene hovoris. :) Su kratkodobe citelne zmeny a dlhodobe citelne zmeny. Uprimne, ked pises o horizonte 1-2 rokov, tiez si myslim, ze v tom bolo este nieco ine, nez nepitie, jak pise dole losmonos.

uf tak to si dobry
ja davam naraz tak par tyzdnov najviac. Aj ked teda nikdy som si nepovedal, ze chcem prestat uplne. to je mozno problem, niekde hlboko by som ale chcel :)

na druhej strane, davam som si reset s kavou; uz dva tyzdne nepijem. proti kave absolutne nic nemam, len ma mierne sralo ako mi okupuje headspace a ako sa denne ritualy tocia okolo nej. Planujem este potiahnut do konca mesiaca a medzicasom vymysliet comeback

a ako vies ze ta zmena suvisi s nepitim? za 2 roky sa v zivote udeju take zmeny ze si nemyslim ze to mozes korelovat.