Beham bez rusky ale ak to zvladnes s ruskou bude tvoje VO2Max po tejto dobe urcite na svojom historickom vyslni! Inak sa to pouziva na trening a v teplotach pod -20 tusim. Takze to mozes zobrat ako challenge alebo sa na to vykaslat. hradza je ale plna bezcov a cyklistou v buffkach. Chvalim a aspon sa tak nebojim behat bez nej.