09.01.2020-15:03:48 :: Remember, remember, the velvet November


node:	09.01.2020-15:03:48
template:	4
parent:	Klub Rodicov Kyberie
owner:	Macarat
viewed by:
created:	09.01.2020 - 15:03:48

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
1122092
8697696

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

Podľa teórie by sme mali "bezpodmienečne trvať" na poobednom spánku až do nejakých 4 či 5 rokov. Len ako to vysvetliť dva a pol ročnému decku, ktoré spí v noci len nejakých 9 hodín (22:30 - 7:30) a poobede proste nezaspí. Argument vzťahom medzi spánkom a budúcimi akademickými výsledkami nezaberá.

000001010006353900063556011220920869769608700039

Nutnost spanku po obede je zazity blud, nieco ako jedno teple jedlo denne atd ...

000001010006353900063556011220920869769608699698

Ja mám aktuálne problém vysvetliť to ročnému dieťaťu.

000001010006353900063556011220920869769608699671

ja trvam na poobednom spanku aj po 30ke!

00000101000635390006355601122092086976960869967108699945

Amen.

To je dovod, preco sa obedneho uspavania vzdy ochotne zhostim.

00000101000635390006355601122092086976960869967108699823

totok. siestu treba do ustavy! :)

00000101000635390006355601122092086976960869967108699737

Staň sa Číňanom

PossASSed

00000101000635390006355601122092086976960869967108699731

ja aj po 40ke!

00000101000635390006355601122092086976960869967108699672

najma po 30ke.

000001010006353900063556011220920869769608699625

Na teoriu sa s kludom vyser a urobte to tak, aby to vyhovovalo dietatu. Pushovanim sa casto dosiahne uplny opak. Moj Adam (nieco cez 3 roky) spi tak raz do tyzdna. Inak nic. Snazi sa (niekedy je to az smiesne ako moc sa snazi, nasilu zatvara oci a tak :), ale proste nezaspi. Ja som podla mojej mamy spal v skolke raz v zivote. Aj to som bol vraj motivovany nejaky darcekom od ruskej delegacie.

00000101000635390006355601122092086976960869962508699897

namotivovany.. az si zaspal :)

000001010006353900063556011220920869769608699621

dcera ma 5 rokov, nespi po obede presne od roka... skusali sme vsetko, zatemnovacie zavesy, relaxacna hudba, citanie rozpravok, ina miestnosti, maximalna miera fyzickej namahy, hladkanie, absolutne ticho, hluk :D = neuspesne... bavi a bavilo ju nespat, hrat sa a riesit si svoje veci...
- celu noc vzdy prespala a prespi... medzi 19:00-20:00 vzdy zaspi a budi sa rano o 7:30
- v noci sa budievala prave v prvom roku, v ktorom chvalabohu spavala hodku-dve aj poobede :)

- priznavam, ze bolo tazke zvyknut si na to... za tu hodku - dve, si clovek oddychol, upratal, zacvicil, navaril... *luxury*
- sladkosti a blbosti doma nejedavame... malokedy uprednosti nejaky jednoduchy cukor pred ovocim...

- nevyhoda je, ze v prvych dvoch rocnikoch skolky, kde sa spi, musela chodit iba na pol dna = nespavala tam s detmi, musela by minimalne lezat v posteli (+ - hodinu) - tak sme ju vzdy o dvanastej bravali domov... toto vnimam zaroven aj ako vyhodu, clovek si svoje dieta uzije - nema od neho v takom utlom veku odstup, zaroven sa v skolke zahrala a socializovala s detmi a v case spanku sme v roznych tvorivych cinnostiach a hrach doma pokracovali - zatial co jej rovesnici spali :) v praci som velmi malo, manzelka studuje, takze to vieme lahko vykombinovat a je to prijemne... verim vsak, ze keby sme obaja museli byt v praci (povedzme) kazdy den do piatej, tak by vznikol problem...

- obrovska vyhoda je, ze dieta, ktore po obede nepotrebuje oddych a spanok netreba brat na obed domov... neprerusi to ziadnu sportovu aktivitu, da sa ostat na svahu, plazi... o dvanastej vzdy vidno pohyb rodin s detmi, masivne odchadzaju auta a kociky naspat do hotelov a "nespavcov" to netrapi... :) planovanie vsetkych cinnosti je ovela jednoduchsie, ked netreba riesit spanok...

- moja mama tvrdi, ze som bol rovnaky... akademicke vysledky mam dobre, retardovany nie som :D + dcera je brutalne sikovna, objektivne prevysuje rovesnikov aj starsie deti vo vsetkych ohladoch - az mam z toho niekedy strach... = takze suvis medzi poobednym spankom a kognitivnymi/motorickym (...) vyvinom nepovazujem za dolezity argument...

- hlavne, preco toto vsetko pisem, su tie vyhody, ktore si treba uvedomit a nebrat poobedny spanok za nieco, bez coho sa neda existovat :)

00000101000635390006355601122092086976960869962108700180

tie vyhody sa ti okamzite rozsypu v pripade, ak budes mat 2 deti a teda jedno prisposobujes a druhe neprisposobujes obednajsiemu spanku.

0000010100063539000635560112209208697696086996210870018008700362

Rovnako mozne je, ze ani druhe dieta nebude po obede spavat... ;)

Edit: a do toho roka spavania... nie som si isty, ci by som take male ditko bral (napr.) na svah... osobne asi nie... pravdepodobne by sme sa pri nom prestriedavali na hoteli...

Inak... Dcera vedela s nami existovat aj v šatke alebo manduke... Takze sme ani do toho roka neboli limitovani poobednajsim spankom... beriem, ze by asi mnohi pediatri protestovali proti takejto forme spanku, ale ... dialo sa to sporadicky a verim, ze ani castejsi spanok v šatke v priamom kontakte s matkou, nie je naškodu :)

00000101000635390006355601122092086976960869962108699947

"toto vnimam zaroven aj ako vyhodu, clovek si svoje dieta uzije"

absolutne! ved co je najkrajsi vek u deti.. 3-6 rokov. A to sa uz opakovat nebude. ak to okolnosti, praca, umoznuju, treba si to s nimi uzit, ako sa len da.

000001010006353900063556011220920869769608699050

to ma kazde dieta inak. nasa spavala tak to ~4 - 4.5r, okolite deti uz kludne rok popoludni nespali.

ono to trochu aj zaviselo, co sa dialo pred spanim, ci niekde vonku behala po ihrisku alebo sa diali nejake narocnejsie aktivity alebo sa len tak hrala doma alebo nieco. perfektne zaspava v aute btw, ale to je tiez individualne.

000001010006353900063556011220920869769608698808

my to mame rovnake so starsou (3 roky), poobede ju uspat je peklo. v skolke spava, lebo spavaju ostatni. doma ju uz nedavame spat, iba ak je totalne unavena (zla noc alebo vela aktivity).
treba vsak povedat, ze ak potom vecer nejde spat medzi 19 a 20, tak sa si zjavne nabera spankovy deficit.

velky rozdiel robi cerstvy vzduch, pohyb a taktiez strava (rafinovany cukor)

000001010006353900063556011220920869769608698469

obe moje dcery, nespia od 2,5 roka, vecerny spanok na margo toho vsak zacina uz okolo 19. absolutne vyhovuje, zaspavanie bezproblemove, vstava sa rano o 7

000001010006353900063556011220920869769608697844

U nas tiez dost podobne
Doma nespali poobede vobec
Jedine v skolke funguje peer pressure

000001010006353900063556011220920869769608697834

moja sestra to s detmi riesi presne jak moja matka / stare matere
tak ze si chce ona a jej muz odychnut od deti.. (cela domacnost kdekolvek sa dieta nachadza a kazdy den) takze deti nemusia spat ale aspon 1-2 hodiny daju vsetkym pokoj a pockaju. Nastatie sme mali fantaziu si tie chvlie Nic-nerobenia sprijemnit. Ono obcas bude strasidlo a plac (ja som utiekol zo svadby tety na kacin... ani si to moc nepamtam) ale inac je to celkom prirodzeny vztah k budovaniu si svojho bezpecia. Fajn vybava do puberty vediet si vazit a zasluzit relax imho.

tldr: siesta ako zdriemnutie nie striktny spanok :3 aspon pre rodica/vychovavatela nevyhnutnost
a potom co pise mirex je celkom klucove stravovanie a aktivita tjst musi to korespondovat aby ratolest nelemraviela ale aj si oddychlo od rodica

000001010006353900063556011220920869769608697832

Papa cukor? Sladke vody, keksiky, sladkosti, cokolady? Obmedz to, bude mat menej energie.

Ak sa nenajde sposob tak by som to neriesil, co uz.
U nas v skolke deti nemuseli spat, ak vedeli potichu lezat a potom sa vedeli potichu hrat.

000001010006353900063556011220920869769608697783

Do 4-5 rokov?? U nas spavali v skolke povinne len do troch a potom len ti co chceli

ja osobne mam doteraz traumu jak nas v tej skolke drbnutej nutili spat... same cas as jurov, nasi ma museli bravat domov nakoniec

000001010006353900063556011220920869769608697776

netrap sa, su take deti. moj mal 3 v decembri, vstava okolo 7.30-8.00 a spanie poobede sa podari tak 3x do tyzdna, ked ho dam spat po 14.00 a neskor, predtym marna snaha. len potom ide spat okolo 22.00, takze radsej nech nespi a ide okolo 21.00 :D asi to ma po mne, ja som bola desny nespavec, aj palicou som dostavala v skolke, lebo som nespala :/

00000101000635390006355601122092086976960869777608697916

uplne rovnako to mame.

00000101000635390006355601122092086976960869777608697778

To si skoro presne opísala našu malú. Akurát je mladšia a večer zaspí ešte neskôr :)

0000010100063539000635560112209208697696086977760869777808697780

u nas je to takto uz od leta. uz som si zvykla, ale zaciatky boli tazke :) najma tyzden, kedy od pondelka do piatku nespal ani sekundu cez den. uz som sa bala, ze je definitivny koniec spanku.

ono ja ho sice supnem do spalne v tych casoch, chvilku som s nim a odchadzam, no kedy realne zaspava, neviem, hockedy ho este pocujem si rozpravat alebo nieco

000001010006353900063556011220920869769608697703

Akej teórie? Ja som tiež nikdy nespal poobede, aj ma vyhodili kvôli tomu zo škôlky že ma majú po obede brať domov lebo vyrušujem. Ani večer som častokrát nevedel zaspať, ráno som sa zas občas skoro zobudil a liezol do rodičovskej postele, úplná katastrofa...a akademické výsledky boli aj tak.