Tvoje telo by malo fungovat pod urcitymi uhlami aby sa zodpovedne svaly zapajali spravne a tym klby a chrbtica trpeli co najmenej. Najcastejsim problemom byva koleno, kvoli nespravne nastavenemu posedu a velkemu zatazeniu quadricepsov. A cim vyssi tep/vykon, tym je zatazenie vacsie. Slovnaft bajky su univerzalne mestske bicykle, takze si to nevies moc nastavit podla seba. Maximalne vysku sedla. Pokial ta vsak nic neboli tak je to asi v pohode. Mozno po case ked budes bicyklovat viac, tak si zacnes vsimat rozne veci, ktore ta otravuju.

Ja som minule leto par krat na SlovnaftBajku jazdil aj rychlejsie po hradzi a bolo to utrpenie. Prislo mi to neuveritelne otravne. Naopak ked som isiel napr. so zenou sa previest vecer po meste tak to bolo fajn.

Ak mas predplatene Nko, tak tu bol celkom zrozumitelny clanok/video s bikefiterom z Kaktus/Specialized (Retul program)
https://dennikn.sk/1184497/pata-na-pedal-pokrcene-lakte-ako-si-nastavit-bicykel-aby-vas-pocas-jazdy-nic-nebolelo/?ref=mpm

Potom take vseobecne videa o bikefit a zakladoch geometrie (orientovane skor na road bike, ale daju sa najst lahko videa aj na horsky, ktory je posedom mozno o trochu blizsi tomu slovnaft bajku).
https://www.youtube.com/watch?v=wfx3LqsCFSA
https://www.youtube.com/watch?v=oKnfqoapMao
https://www.youtube.com/watch?v=1VYhyppWTDc