fuha, no pekne. ale tak pol litra na lačno ráno a potom tolko ďalších káv (radšej sa nepýtam či turka si pil alebo espresso :oD), to je moc no. všetkého vela škodí, ako sa múdro hovorí :o)

ja som zvykol na vyške cez skúškové mrte vela kávy piť, ale som to striedal aj s čajom, ale keď som nestíhal a potreboval byť dlho hore a byť bdelý, tak som si robil do 4 decového pohára frapéčko s asi 3 - 4 lyžičkami nesky, bola to šupa :o). Ale tak max dve za noc. Akurát ten týždeň pred štátnicami som úplne že nestíhal, tak som pár dní skoro nespal a fičal na káve len, som bol potom úplne mimo, ale pomohlo to :oD
ale dlhodobo by sa na tom nedalo fičať asi. alebo dalo, ale potom by som dopadol ako ty si dopadol :o).


tipujem že asi vieš, že ono aj mrte závisí aj od spôsobu prípravy, že či si dávaš turka a luhuješ tam kávu po celý čas (moc dlho), alebo či si dáš espresso z kvalitnej kávy pripravené na kvalitnom kávovare. ja si robievam také väčšie dvojité espresso (z 17 g kávy) vždy ráno (ale po jedle väčšinou) a tak jednu večer po robote, ak je víkend, tak jednu ráno, jednu po obede a jednu tak okolo 16:00 - 17:00. to je v pohode ešte.

ale tak také dávky čo ty si dával :oD, sa neni čomu čudovať, že to nedobre robilo, keď už nič iné, tak do turka sa po pár minútach vyluhujú aj triesloviny, čo vo velkom množstve dráždia žalúdok a vela silnej kávy zvyšuje tlak krvi a hej, je to mierne návykové (v závislosti od dávkovania)

tak držím palce, nech sa ti to vráti do zdravého normálu pekne :o)