"UMENIE NAČÚVAŤ
Keď vám niekto niečo rozpráva, nepočúvajte ho len mysľou, počúvajte ho celým svojím telom. Počas počúvania vnímajte energetické pole vášho vnútorného tela. To odvráti vašu pozornosť od myslenia a vytvorí priestor, ktorý vám umožní skutočne si niečo vypočuť bez toho, aby do toho zasahovala myseľ. Dávate tak druhému človeku priestor - priestor na existenciu. Je to ten najvzácnejší dar, ktorý môžete dať. Väčšina ľudí nevie počúvať, pretože ich pozornosť je sústredená na myslenie. Sústredia sa naň viac ako na to, čo im druhý človek hovorí a už vôbec sa nesústredia na to jediné, na čom záleží: na bytie druhého človeka pod povrchom mysle a slov. Bytie druhého človeka, samozrejme, dokážete precítiť len cez svoje vlastné bytie. To je počiatok vedomia jednoty, ktorou je láska. Na najhlbšej úrovni bytia ste jedno so všetkým, čo existuje.
Vo väčšine ľudských vzťahov ide hlavne o interakciu myslí, nie o skutočnú komunikáciu ľudských bytostí. Tak sa nemôže nijaký vzťah rozvinúť, preto je vo vzťahoch toľko konfliktov. Keď je váš život ovládaný mysľou, nevyhnete sa konfliktom, súbojom a problémom. Kontakt s vnútorným telom vytvára čistý priestor bez myslenia, v ktorom môžu rozkvitať vzťahy."
E. Tolle