na toto ale treba skor fyzioterapiu, pripadne lekara, ktory ti tie bloky odstrani.. masaz ti asi moc nepomoze
plus pravidelne cvicit, no

skus pripadne MUDr. Alexej Pedan v Ziline
mamina unho nejaky cas robila (fyzioterapeutka) a sama mam len dobre skusenosti, bola som unho niekolkokrat, je naozaj dobry