Ja to nepouzivam to denne, iba v pripade potreby. Dezinfikujem iba ked tam mam ranku, alebo afty. Afta sa mi bezne lieci 7-10 dni (bez dezinfekcie), 3-4 dni (s dezinfekciou).

Aktualne si umyvam zuby 2x, a mam v plane frekvenciu zvysit aj na 'po jedle' aby som odstranil viac cukrov a nanosov zo zubov, malo by to pomoct proti kazivosti.