total descendants::2 total children::1 |
cvicim, mam pravidelny pohyb, pijem 2-2.5l denne teraz v zime (lebo vela pohybu) kedze mam vela pohybu a cvicenia, tak potrebujem aj regenerovat a spavam 8-10h denne ladviny by mali byt ok. skor mam kvoli prepazke slabsie dychanie pocas spanku a tak sa mozno neprekrvuje (aspon to som sa docital) nechcem naplast v podobe kremu/prekryvaca, ale pytam sa na vyzivovy krem. |
| |||||||||||||||||||||||