1. chod k dr.
2. pit zensky caj, ale nie iba pocas menstruacie, ale stale, fakt stale. Davkovanie tak ako pisu v navode, mozes aj slabsi, ale minimalne tak tych 14 dni az mesiac. Mne to pomohlo od krcov, az ked som ho pila dlhodobo. Striedala som alechemilku (cistu), medovku, lubovnik bodkovany, mysi chvost a zmesku co je v zenskom caji. Pila som to asi polroka v kuse. Za hrst bylin do 1.5l krcahu a cely den popijacky. Fakt mi to pomohlo, no nepoznam intenzitu tvojich krcov. Ja som mala kazdy druhy krat krce(dost hnusne)+mierne zvysena teplota.
3. termofor+teplo+klud

A nie nemyslim, si ze stoji za to zrat hormonalne kokotiny.

edit: teda 14 v pripade, ze budes ten nalev mat silny, no ja som zato, aby bol slabsi a pil sa dlhsie.